尊敬的家长朋友:
您好！
为贯彻落实教育部对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理的相关要求，全面提高育人质量，我校结合实际，制定了落实“五项管理”的工作实施方案，设计了具体实施细则，多种举措推进，全力保障孩子的健康成长。现将我校落实“五项管理”工作一封信分享给您，请您认真阅读，与学校一起承担起监督和教育的职责，愿我们共同携手，为学生的健康成长助力!
手机管理
学生原则上不得将个人手机、电话手表带入校园。学生确有将手机、电话手表带入校园需求的，须经家长同意、提出书面申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。
家长联系学生时，可通过班主任或科任老师的电话、班级微信群与学生取得的联系。教师日常会对学生进行保护视力，合理使用手机和看电视方面的宣传教育。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：
1.加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，尽量不为孩子配备手机。
2.做好沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
3.注意以身作则。请家长们言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息。
4.丰富孩子的课外生活。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，促进孩子身心健康发展，提升家庭亲子关系。
睡眠管理
充足的睡眠时间是孩子身心健康成长的必要条件。睡眠对于促进学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。
根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时。晚上休息时间不晚于21:20，家长及时督促孩子上床休息，确保学生充足的睡眠时间。
学校倡导学生保证每天10小时的睡眠时间，请广大父母以身作则，给孩子创设良好的睡眠环境，设定好固定的睡眠时间，帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。
读物管理
读书点亮生活，在提倡全民阅读的同时，我们更要重视从小培养少年儿童养成良好的阅读习惯的。因此学校大力倡导学生读书活动，优化校园阅读环境，推动书香校园的建设。严格读物管理，净化阅读环境，坚决杜绝低劣、盗版、暴力色情、与社会主义核心价值观相违背的读物资料流入校园。
家长们可以参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》，向孩子选择优秀读物。学校也结合实际制定适合本校学生阅读能力的推荐书目，向学生推荐经典优秀读物。
建议家长每天坚持和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子养成爱读书的好习惯，让阅读陪伴孩子一生。同时家长一定要为孩子的课外读物把好关，选择内容、思想健康向上的读物让孩子进行阅读。学校不定期清查学生的课外读物，凡发现不符合学生身心发展的读物将予以没收。
作业管理
为切实减轻学生课业负担，促进学生健康成长和全面发展，学校分年级段、分学科指导教师从学与教的视角严格作业设计，优化作业内容，规范作业布置，合理作业评价，不布置重复性、惩罚性的作业，不给家长布置作业或让家长代为评改作业。
各班会根据学生的学情，布置适量的弹性作业，家长可以根据孩子的学情进行选择完成。
建议家长不要随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要给孩子盲目报大量兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。学校号召各位家长创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。
体质管理
学校严格落实国家规定，设置体育与健康课程。同时每天30分钟的早操活动与大课间活动，着力保障学生每天校内1小时体育活动时间。
学校严格落实体质健康管理工作，通过体育课，使每个学生掌握1-2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，让体质健康水平切实得到提高。
学校老师监督并随时纠正孩子不良读写姿势，保持“一尺、一拳、一寸”的规范坐姿要求，同时各班教室前排课桌前缘与黑板保持2米以上距离。
家长要督促子女积极参加体育锻炼，做到每天校外1小时的体育活动时间，增强学生的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄，为学习和生活奠定基础。如有既往病史或身体不宜参加体育活动的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，并及时告知班主任及相关任课老师，以防止意外事故的发生。
亲爱的家长朋友们，孩子是祖国的未来、家庭的希望，孩子健康快乐地成长是我们共同的愿望，落实“五项管理”工作，我们离不开家庭以及社会各界的通力协作，让我们一起携手，助力孩子健康成长、全面发展!
蒲城县矿区小学教导处
2023年9月