同一个世界，同一个梦想，自然灾害人所不愿，但是既然已经出现，就让我们一起勇敢的面对吧！积极做好防护，努力锻炼身体，银河小学全体体育老师希望能在抗疫过程中做出一点小小贡献，希望同学们在家也能积极锻炼身体，坚持每天一小时的体育锻炼，为此银河小学的体育老师为同学们拍摄了一些体育锻炼的视频，来吧！同学们让我们一起锻炼起来为中国加油！为武汉加油！
严老师篇
一、快速跳绳的方法。
00:38
二、核心力量的锻炼方法。
01:39
三、体能小游戏。
09:59
谢老师篇
一、上肢、下肢力量的训练方法。
00:47
二、耐力、协调性训练的方法。
00:44
三、仰卧起坐训练方法。
00:21
四、跳绳训练方法。
00:22
五、身材肥胖、矮小训练方法。
00:46
李老师篇
武术操
02:16
万老师篇
腰腹练习
01:38