一周食谱6.5——6.9
星期一
早安能量:牛奶、水煮蛋
丰盛午餐:香米饭、五香卤肉、蒜蓉空心菜、菠菜猪肝汤
滋味午点:红枣银耳汤、贝壳蛋糕
缤纷水果:香蕉
星期二
早安能量:花生浆、流沙包
丰盛午餐:泥鳅面、黑米饭、蜜汁鸡翅
滋味午点:桂圆八宝粥
缤纷水果:火龙果
星期三
早安能量:明一鲜奶、三明治
丰盛午餐:大小米饭、鱼卷炒花菜、肉沫蒸莲藕、香菇花生排骨汤
滋味午点:蒸饺子、紫菜蛋汤
缤纷水果:哈密瓜
星期四
早安能量:豆浆、毛毛虫面包
丰盛午餐:三鲜炒米粉、鱼丸、卤蛋、海带排骨汤
滋味午点:水果汤圆
缤纷水果:西瓜汤
星期五
早安能量:花生核桃露、卡通包子
丰盛午餐:红米饭、咖喱土豆鸡肉、干贝鸡蛋炒金针菇、玉米胡萝卜排骨汤
滋味午点:明一发酵乳、黑米糕
缤纷水果:苹果