高三是人生的转折点，是紧张的，充实的，是富有挑战性的。经过了两个月的紧张复习，高三女生有的因学业繁重，成绩上不去而焦虑；有的因处理不好男女生关系而迷茫。针对上述问题，9月21日晚上，信宜砺儒中学邓德就副校长带领高三级德育级长杨日邦和李旭，女生指导员许玉燕老师和罗丹萍老师召开了题为《健康乐观，逐梦前行》的女生安全会议。
首先，邓校长就当前高考的严峻形势做了一个简单的分析，并对我们的高三女生做出了以下几点要求：
1.要仪态端庄，衣着行为要符合中学生规范准则；
2.做好时间管理，不要沉迷网络，不约见网友，不浏览不健康的网页；
3.做好对自己欲望的管理，不轻易接受他人的财物，不随便进出酒吧等场所，不在异性家过夜；
4.做好对学习的管理，提高抗挫折的能力，攻克难关，挑战极限。
5.做好中秋国庆假期的安全管理，要注意居家安全，出行安全，预防性侵，预防溺水，预防森林火灾，注意煤气中毒。
会议的第二环节，许玉燕老师用一个有趣的心理小测试分析同学们当前的焦虑程度，学生们积极配合，现场气氛热烈。
紧接着，同学们通过短视频了解到产生焦虑的原因：一个是因为设定的目标太过于遥远不切实际；另一个是因为没找到正确的方法。
许玉燕老师再通过分析今年优秀高考考生分享学习方法的视频，结合我们同学当前学习出现的问题，总结出三点有效的学习方法：1.要把握好课堂的学习，集中精神认真听课；2.要把握好课余时间，对当天知识进行复盘整理；3.要有适当的体育活动，放松身心强身健体。
之后，许玉燕老师分享了一个“蝴蝶拥抱法”，让同学们现场感受拥抱的力量，减少焦虑，乐观面对生活。
会议的第三环节，由罗丹萍老师就男女生交往和安全教育等方面与同学们面对面展开分析与讨论，引导女生们要不负韶华，珍惜学习的机会。
通过观看视频，让同学们明确了早恋的危害，学会向早恋说“不”。
随后，罗丹萍老师告诫女生们：无论什么时候，都要关心，爱惜自己的身体，注意个人卫生，及时接种HPV疫苗，有效预防宫颈癌。
通过这次会议，女生们都觉得获益匪浅，也感受到了来自学校和老师对女生的关心和爱护。相信未来的日子里，这些知识和经验将帮助她们更好地应对高三生活的各种挑战，引领她们走向成长与自信，实现自己的高考目标。
文字：罗丹萍
图片：罗丹萍 许玉燕
编辑：罗丹萍
审核：俞成娟 邓海轩