一双明亮的眼睛，
它装着四季的色彩，
它藏着世间的动静，
它透着我们的喜怒哀乐，
帮我们收藏这美好的世界。
眼睛是心灵的窗户，是发现美的第一感官。0～6岁是孩子视觉发育的关键期，也是早期近视防控的关键期。爱护眼睛、预防近视是幼儿园卫生保健工作的重要组成部分，我们应当重视孩子早期的视力保护与健康，及时预防近视发生，让我们一起来了解一下关于科学护眼小知识吧！
近视是屈光不正的一种。当眼睛在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视。
环境因素
1.近距离用眼。
2.户外活动较少，户外紫外线B（UVB）的照射量不足。
3.睡眠时长不足。
4.学习地点的采光、照明不合格。
5.饮食习惯不良：偏食、挑食、喜吃甜食、油炸食品，食物过于精细不合理的饮食结构将导致多种维生素和微量元素的缺乏。
遗传因素
在遗传方面，幼儿近视的形成与其双亲近视有一定相关性。
1.凑近
看电视机时向前凑，看书写字趴得很低很低。
2.眯眼
当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。
3.眨眼
频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。
4.皱眉
皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。
1.少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。
2.看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看。
3.注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
4.多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。
5.多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
6.每学期配合保健老师、眼科医生做好检查。
7.学会并保持做眼保健操，保护眼睛。
1.和孩子们一起学习预防近视相关知识，重视孩子眼睛的健康状况。
2.合理安排孩子的作息，保障孩子睡眠时间，确保孩子每天睡眠10个小时。
3.做到“二要”，“二不要”。
“二要”：指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书30分钟要休息片刻或向远处眺望一会。
“二不要”：指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时在动荡的车厢里看书。
4.家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。
5.多陪伴孩子参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的运动时间，经常远眺，防止近视。
6.定期到专业的医院检查视力，关注检查结果，需要复查的请及时复查，及早治疗。
7.创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离书面40~50厘米，及时检查、修理及更换老化的灯管。
保护幼儿视力、培养幼儿良好用眼卫生习惯一直以来是我园卫生保健的重要任务之一。
让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，让我们的眼中拥有一切美好！以下绘本推荐给家长和小朋友们共读，让我们在绘本里，重新认识我们的眼睛，预防近视，科学用眼。
这世上最美的是
孩子们眼里璀璨的未来
愿每个孩子都能清晰看世界
愿每颗星星都能闪闪放光彩
爱眼护眼始于心
科学用眼践于行
让我们从每一个细节做起
呵护孩子的眼睛
让心灵之窗更加清澈明亮