金秋九月又是一个开学季，伴随着丝丝凉爽的秋风，我们又迎来了万柏林区专兼职老师心理健康培训。9月21日老师们怀着激动的心情如约而至玉河街小学六层会议室。本次培训的主要内容是—《后现代心理咨询技术》。
课程开始刘老师通过理论加案例的有趣结合讲述了叙事疗法的步骤：叙事疗法咨询步骤1:故事的叙说者:“单薄的故事”的描述思考-来访者在叙说故事时是否只看到某个故事的糟糕面，消极面，看不到有意义的一面，或者带给自己其他方面的影响和思考。咨询步骤2：问题的命名思考-来访者对问题的命名是否明确，咨询师可以帮助来访者进行命名，同时促进命名不断升级为更合适的命名。为问题外化做好准备，增加来访者控制感。咨询步聚3:外化语言的运用:思考-“你变得忧郁”转变为 “忧郁影响了你的生活” 某个事情令你烦躁不安，扰乱了你的生活。“一定要当称职的父母”这样想法支配着你。咨询步骤4：社会和政治议题的考量思考人们有时候会将社会所造造成的压力和不公平解读为个人的失败、缺陷和错误，这样的归因方式也常受到既得利益者的鼓励。因此要通过考量社会、文化、政治等因素的影响来协助一个人从内化的自责和罪恶感中走出来。咨询步骤5:相对影响力的问题思考-例外故事:来访者是否能够记得自己曾经有过控制问题的类似情景，是否记得曾经能够处理相似或相关的问题。或者是否在一段时间内问题已经有了改观和缓解。案例:战胜考研焦虑的大四女生(成功的应对人际焦虑的问题)。
咨询步骤6:特殊意义事件的解构思考-重新建构自我认同，厘重清先前隐而不显的改变。咨询步骤7:引导来访者看待问题的立场思考治疗转折点:来访者可以选择维持问题故事，或者选择在治疗师的鼓励下建构出较丰高富的支线故事。深入地与来访者探索不同的行动可能带来的结果。咨询步骤8：治疗档案的运用思考-信件、备忘录、声明、 表单、短文、契约或证书的应用 ，可以提高来访者的权力感。咨询步骤9:重新入会思考-举行重要的仪式，来获得支持和抚慰。咨询步骤10:运用局外见证人思考运用治疗师之外的“观众”见证来访者生命故事的历程。咨询步骤12:结束治疗思考-营造充满喜悦的庆祝仪式，铭记这段过程。
在了解叙事疗法步骤的理论基础上，老师们结合自己的亲身经验进行分享了自己的感受。