跆拳道课程简介

广东忠孝跆拳道
创建于2023-09-21
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跆拳道(Taekwondo)

它是一门渗透着精神魅力、一个跃上奥林匹克山峰、登上世界运动舞台的东方搏击术;一种强健人体魄,锻炼人意志,陶冶人情操的运动;一门渗透着包括礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈十二字精神的艺术课程。

跆拳道,作为一项著名的有氧运动,它有着其它项目无法比拟的优越性,尤其是在幼儿体能锻炼中,跆拳道无疑是锻炼身体增强体质的最佳运动项目。

设置跆拳道课程的原因

研究表明,孩子运动量不足会影响身心发育。幼儿通过练习跆拳道可以有效促进血气流通,从而增强体质,提高免疫力,对身体的生长发育和健康有很大的益处。通过跆拳道的课程训练,可以帮助幼儿养成经常运动的好习惯,锻炼幼儿的意志力,对身心发展有良好的促进作用。可以通过跆拳道课程培养幼儿的团队合作意识和精神,可以让幼儿受益终身.

来看看我们的宝贝们怎么学习的吧~

教练循循善诱,每教一个简单的动作,都会让他们独立思考,想办法完成。孩子们跟随教练的步伐,一招一式、一脚一拳、稚嫩又认真!

跆拳道不仅培养了幼儿不怕困难,持之以恒和坚持不拔的意志力,而且充分调动了宝贝们学习上的热情与自觉性。相信在今后的跆拳道训练与学习中,孩子们将继续发扬跆拳道“礼义廉耻,忍耐克己,坚韧不拔,百折不屈”的精神,不怕困难、勇于拼搏、强健体魄,在快乐中健康成长!

关于我们

创办于2018年,创办人杨松秋,是一家综合全能性特长集训练营道馆,开设项目有:跆拳道、散打、武术、双截棍、空翻特技、花样跳绳等,开设的班级有幼儿班,少儿班、少年班、青少年班、目前三家旗舰店,分别位于南径店,麒麟店,流沙店,遍布于广东各个领域,我们这里有专业的教师团队,我们这里有整洁,干净,舒适的训练环境,我们这里有最先进的训练设备及训练器材,以及最专业一流的教学模式。

广东忠孝跆拳道道馆(Guangdong zhongxiao taekwondo)是一所专业的,合格的跆拳道运动专业培训教育机构。

广东忠孝跆拳道道馆秉承跆拳道教育文化精神,除了让学生学习跆拳道技术之外,更致力于以跆拳道文化教人育人。

我们的创办理念是:

为了让更多的孩子都可以学到跆拳道,全方位地去了解跆拳道的文化。

为了自己的梦想,同时也为了圆更多学员的梦想。

为了不辜负所有人对本道馆的信任、给予的厚望与期望,以及所有支持本道馆的人。

我们创办的目标是:打造出一家专业的跆拳道道馆,让跆拳道的文化精神走进广东省的各个地区,以及将来以加盟的形式遍布全国。打造出一支有梦想且具有优良品格的跆拳道团队,同时为更多喜欢跆拳道的儿童,青少年提供一个良好的平台,为国家培养出优秀人才。

我们的宗旨:专业 专心 专质

我们的担当:我们会用专业的教学水平来保证我们的教学质量我们的信仰:绝不辜负每位为此付出的家长与孩子们我们的责任:尽我们所能,全力以赴教好每一个孩子我们的核心:不断追求,不断探索,不断超越。技术是唯一无可替免的核心武器!

道馆文化

明理辨义,道德尚行。

(明理辨义:明白事理,辨别是非。)

(道德尚行:道德规范,崇尚品行。)

道馆核心价值

教育与责任:忠孝跆拳道一直重视将跆拳道教学与跆拳道文化育人结合在一起,教育学生要有正确的人生观、世界观,通过学习跆拳道使之积极面对任何困难,对生活充满希望。

团队合作:胜则举杯相庆,败则相互安慰。努力让学生获得团队合作的精神与能力,让学生明白团队精神不仅是跨文化的群体协作,也是打破个人主义,提升心理素质的有力保障。

开放进取:我们积极进取、勇于开拓、坚持开放与创新。我们不断提升技术,与兄弟道馆交流学习,共享资源,创新教学模式,从而使学生得到更好的提升。

共同成长:教育大系统观念,家长、学员和道馆是忠孝跆拳道的一体,三方面的共同努力,一起进步,一起成长!

教学

教学内容

    (1)掌握跆拳道的历史、精神和礼仪,学习叠道服和系腰带,了解跆拳道基础的国际用语(立正、准备、开始、敬礼),遵守课堂教学训练要求。

    (2)掌握身体的手、拳、腿、膝、步等部位的正确使用方法,站姿和实战姿势。

    (3)准备活动(以游戏或比赛为主),腿部柔韧性训练。

    (4)拳法:马步冲拳、弓步冲拳、走步冲拳。

    (5)腿法:横踢、前踢、正踢。

    (6)步法:原地垫步、上步、撤步、跳换步。

    (7)防法:上格挡、中格挡、下格挡。

    (8)膝法:正提膝、侧提膝。

    (9)身体素质。

    ①跑:放松跑、加速跑、冲刺跑、变速跑、倒跑、转身跑、起身跑、跨步跑、反应跑;

    ②跳:蹲起、直腿跳、收腹跳、转身跳、蹲跳、蛙跳、单脚跳;

    ③提膝:左右提膝、左右双提膝、单腿提膝、高抬腿;

    ④游戏:捡脚靶、鸭子步。

    (10)机动教学。

    ①走步下格挡,走步中格挡,走步上格挡;

    ②走步中位冲拳,走步前踢接中位冲拳;

    ③腾空提膝跳,原地提膝换腿跳,前踢的障碍物训练;

    ④实战步法的上步与撤步训练;

    ⑤前踢的反应与距离的综合训练。

    (11)德育教育:尊敬师长,孝敬父母,长辈说话要认真倾听。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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