规划健康的生活方式是每一个公民的愿望和追求，是新时代践行社会主义核心价值观、树立文明风尚的时代要求，也是增进民生福祉、提高人民生活品质的重要体现。在小学生的成长过程中，养成良好的饮食习惯至关重要。健康的饮食可以为他们提供充足的营养，增强免疫力，并帮助他们更好地学习和成长。浦北县第一小学五（7）班开展了综合实践活动课《规划健康生活》。学生在活动过程中不仅体会到烹饪带来的快乐，也培养了学生的动手能力和生活能力。
考察探究活动——《零食与健康》
孩子们在课堂上了解零食和健康的关系后，分小组设计调查问卷。调查同学和家长对零食的看法。
制作我的健康美食
同学们根据自己小组具体情况制定好健康美食计划，和老师共同探讨美食计划行动，部分孩子邀请自己的家长一起参与，师生、家校携手合作，让孩子们了解健康美食就是追求美味与健康的均衡。保持饮食健康，才能有利于我们的身心健康。
美食制作过程中，学生们积极参与，动手能力得到了增强也体验到了劳动带来的收获，提升幸福感。
美食展示交流
通过此次综合实践活动课，孩子们了解到了饮食健康的重要性，学会自己动手制作健康美食。动手能力、生活生存技能都得到了提升，也增强了同学之间的合作意识，同时也有利于亲子关系沟通，让亲子沟通的话题从单一的学习延伸到丰富多彩的综合实践中来。