根据幸福和谐星创建要求,为进一步做好关爱老年人,提升老年居民的健康意识和抵御疾病的能力,2023年5月10日,橄榄城社区养老服务中心开展了老年人健康讲座活动。
活动中,医生主要从老年人常见的病因及预防几个方面出发,通过举例分析,提醒大家在天气多变的季节里一定要注意身体,患有高血压、心脏病,糖尿病的中老年人,更应注意以预防中风、心肌梗塞等疾病的发生。同时,告诫大家当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、良好的心态,平时要多运动,发展个人爱好,从而达到延年益寿的效果。
会后,为大家测血压、测血糖,指导他们、合理饮食、适量运动、以正确健康的生活方式,积极乐观的心态,预防慢性病,治疗慢性病。
通过此次讲座活动,让老年人学习了简单的身体保健技巧,使他们的老年生活过得更加科学、健康和快乐并为下一步创建幸福和谐星莫定了基础。