五十三团第一小学“口腔健康，全身健康”宣传讲座

每天的9月20日是全国“爱牙日”今年（2023）的宣传主题是：“口腔健康，全身健康”。龋齿是影响儿童青少年健康成长的常见疾病，对学生的学习和生活造成极大的影响。从小养成良好的爱护牙齿的习惯对牙病的发生、发展有积极的预防作用。本周三正值全国“爱牙日”，市疾控中心的工作人员来我校进行了知识讲座。

本次活动在我校大会议室进行，参加的班级有四年级1班，五年级5班，六年级7班等三个班140余人，其余学生在班会课进行学习，知晓率90%，宣传方式根据学生喜爱的形式，开展了丰富多彩的教学活动。例如：有奖抢答、知识竞赛、让学生示范刷牙的正确方法、给学生们发放知识宣传手册等等。这些操作性，互动性较强的主题活动，收到了很好的宣教效果，使孩子们懂得了更多关于口腔和牙齿的知识，掌握了正确的护牙方法。

同时，也根据生们的年龄段，讲述了在小学时期，最常见的牙齿的相关疾病及预防方法。

第一部分跟学生们分享了有关牙齿的相关知识，告诉了学生们乳牙和恒牙的不同及牙齿的作用。

第二部分分析了龋齿的形成、危害及预防龋齿的方法：龋齿形成的原因主要是口腔中的食物残渣被分解后形成牙菌斑，细菌借助牙菌斑黏附在牙齿表面，经过代谢产生酸性物质，腐蚀牙齿。经过长时间的作用，病变由表面的牙釉质进入牙本质，硬组织不断被破坏，如不及时治疗，波及内部的牙髓，破坏牙冠，最终导致牙齿龋坏。儿童患有龋齿还会影响颌面部发育及面部美观，甚至引起感染性疾病。预防龋齿最好的做法就是早晚刷牙、勤漱口，保持健康的饮食习惯，少吃甜食，多吃水果、蔬菜，保证膳食纤维的摄入。

第三部分讲了如何养成良好的刷牙习惯：选择一把适合自己的牙刷尤其重要，刷头大小合适，可以在口腔内灵活转动，便于刷到牙齿的各个部位。同时要掌握正确的刷牙方法，，适合青少年的刷牙方法是“水平颤动拂刷法”。该方法是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法。水平颤动主要是去除牙颈部及龈沟内的牙菌斑，拂刷主要是清除牙齿外侧面和内侧面的牙菌斑。