9月20日为全国第35个爱牙日。在9月18日周一的队会课上，王永寿医生带领他的专业口腔医疗团队给学生带来一节关于“儿童口腔保健及预防”的课程，以此提高学生们在日常生活中爱护牙齿的意识。整节课程从如何正确刷牙、保护自己的口腔、青少年牙齿畸形形成的原因及预防等相关内容展开。
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01掌握正确刷牙的知识
选择大小适宜的儿童牙刷，每两至三个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷，做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙时间应为3-5分钟，晚上睡前刷牙更重要。
02合理饮食，保护牙齿
经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。
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03戒除不良习惯，预防牙颌畸形
咀嚼功能降低，造成偏食和食欲不振等，导致胃肠消化吸收减弱，机体营养不良，生长发育受到影响。
吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。
对有口呼吸习惯的儿童，应检查其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸。乳牙期或乳恒牙替换期发现牙颌畸形应及时就医，由口腔医生检查、判断是否需要进行早期矫治。
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04定期口腔检查，及时治疗口腔疾病
龋病是儿童常见口腔疾病，可以引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，还可影响恒牙的正常发育和萌出。儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，早期发现口腔问题，早期治疗，儿童至少每六个月应进行一次口腔健康检查。
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课程的最后，王医生对本节课进行了总结并在现场为孩子们进行了口腔检测。总之，每一个年龄段都有着不同的牙齿问题，保护牙齿是一生的大事，不管哪个时刻牙齿出现了问题，都会对健康造成影响。希望每一个孩子都能好好爱护牙齿，拥有一个健康的身体。
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