一年四季中，夏季属火，火即有高热、炎热之义；因火气通于心，心在五行中对应火。所以，夏季的炎热最易干扰心神，不仅容易心神烦乱、睡卧不宁，还会降低人体免疫功能，从而引发各种疾病。
根据中医天人相应理论，“心”阳中之阳，通于夏气。小儿为纯阳之体，心常有余。调养不当会导致烦躁不宁，睡眠不安，口舌生疮，小便短赤等心火旺盛的病变。
中医小儿推拿常用清心经来清心泻火，除烦安神，还可通过补肾水（肾经）来调剂心火，使心火不易亢盛。
清心经
定位：中指末节螺纹面。
操作：以右手食、中指夹住小儿中指，用拇指螺纹面贴在小儿中指螺纹面上，由小儿中指端直推向指根。
补肾经（肾水）
定位：小指末节螺纹面
操作：以右手食、中指夹住小儿小指，用拇指螺纹面贴在小儿小指螺纹面上，由小儿小指端直推向指根。
饮食有节
夏季炎热，小孩往往贪凉饮冷，脾胃为“后天之本”，人体气血化生的源泉。因此，夏季进食要顾护人体的脾胃之气应以温为宜，不宜过食寒凉。过食寒凉会损伤脾胃之气，影响人体的消化功能，容易出现腹泻、腹痛、食欲减退等症状。
浏阳市中医医院儿科
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