2023年9月20日是全国爱牙日，为了让孩子们从小树立“爱护牙齿，从小做起”的意识，让孩子们认识自己的牙齿，注重口腔卫生，学习清洁牙齿的正确方法，养成良好的清洁习惯，增强爱牙护齿的意识，新户镇中心幼儿园特开展“呵护孩子，预防龋齿”的主题教育活动。让我们一起来了解一下我们的牙齿吧！
护牙小课堂🦷
各班教师根据幼儿的年龄特点，以幼儿喜爱的形式，开展了丰富多彩的活动。让孩子们认识牙齿的结构，了解牙齿的作用，以及如何爱护和保护牙齿。
新户镇卫生院卫生健康副园长张郝入园给孩子们讲解了牙齿的结构、作用，介绍爱护牙齿的重要性以及如何保护自己的牙齿，示范了正确刷牙的方法，帮助孩子们从小养成爱牙护牙的良好习惯。
“认识我们的牙齿”🦷
🦷小牙齿，作用大👏
健康的牙齿直接关系到孩子们的身体健康。为了增强孩子的护牙意识，丰富孩子的爱牙常识，今天我们大家就一起来学习一下吧！
一、选择最合适的牙膏☝️
1.牙膏的粘稠度一定要适中，从软管中挤出之后要成为条状覆盖在牙刷上，这 样不仅能够完美的覆盖牙齿，同时叉能够很好的避免出现飞溅
的情況。
2.摩擦力适中，牙膏都具有一定的摩擦力，但是这个力度一定要适中，既要能够很好地起到清洁牙齿的作用，但是又不能够伤害牙釉质。
3.膏体一定要稳定，特别是在存放期间不能够出现出水以及发硬的情况，酸碱度也需要保持
穏定。
4.药物牙膏一定要在有效期内使用。
5.牙膏的膏体应该保持光洁、美观，千万不能出现气泡。
6.在刷牙的过程中能够适当的产生气泡，这样能够更好地消除食物碎片在牙齿之中的悬浮，有效减少菌的滋生。
二、选择优质牙刷🪥
选择牙刷的要求也是比较多的，不仅需要从整体的外观出发，同时还需要从牙刷毛及牙刷的大小等具体考虑，这样才能够更好的保护我们的牙齿，令孩子的牙齿健康发育。
三、养成刷牙好习惯✊
家长可以用做游戏的方式来培养孩子刷牙的意识，帮助孩子养成自觉刷牙的好习惯。小孩从长出第一颗牙开始，就需要注重口腔清洁。等习惯养成了，孩子就不会过分抵触刷牙的行为了。
四、饮食均衡很重要‼️
爸爸妈妈一般会觉得说到饮食均衡，就觉得是帮孩子长高长大，增强抵抗力，身体健康。其实，饮食均衡对孩子的牙齿健康发育也很重
要。
五、在日常饮食中，除了富含钙、磷的食物，比如奶类和豆类制品等等，还可以常吃含柠檬酸的水果，让牙齿发育更健康坚固。也要注意补充维生素 C 和膳食纤维，这样能增加孩子牙体和牙周组织的抗病能力。糖不是不能吃，但是吃完以后要及时清洁。
🙌小朋友都知道刷牙的重要性了，其实我们生下来以后慢慢长出来的牙齿叫乳牙,乳牙比较小;也不够坚硬，当我们慢慢长到五六岁的时候,乳牙就会脱落,开始长出新牙,新长出的牙叫恒牙。恒牙
比较大而且很坚硬，比乳牙多，对人的身体很重要。乳牙脱掉长出恒牙,就叫换牙。恒牙掉了就
不会再长出新牙,所以我们一定要好好保护我们的牙齿。
家长平时要注意孩子有没有一些对牙齿不好的坏习惯，比如咬手指、咬嘴唇，偶尔不要紧，如果这些习惯太多了可能会影响牙槽骨发育，进一步会影响面型，发现后应该注意纠正。
六、出门在外别偷懒🙌
全家旅行的时候，特别是针对大一点的孩子，比较简单的办法，吃完东西要及时漱口。
七、正确刷牙的要点及方法✌️
八、正确的刷牙时间⌚️
按照科学家的研究结果，每次刷牙至少2-3分钟，每天至少刷牙二次。刷牙时，依次刷牙齿的外面、里面、咀嚼面和牙缝，还有舌面，才能够达到理想的防龋和预防牙龈炎的效果。
九、日常生活中的牙齿保健🦷
幼儿保护牙齿小知识，一定不能够忘记了日常生活中的保健，例如早晚时间段的叩齿以及按摩牙龈都是非常有效的保健牙齿的方法。所谓的叩齿，其实就是每天早上起来的时候以及晚上睡觉的时候在牙齿上轻轻的敲打，这样能够有效的促进牙齿以及牙齿周遭的组织进行血液循环；而按摩牙龈其实就是每天在洗脸的时候用食指上下按摩牙龈，这样能够有效的改善牙龈内部的血液循环，对于牙周组织的反抗力也具有很好的提高，长期如此能有效的预防牙周病。
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撰写：再那西
初审：卢婷
终审：高翔
木垒县新户镇中心幼儿园
2023年9月20日