每年的9月20日是 “全国爱牙日”。今年的宣传主题是“口腔健康全身健康”。
牙齿，是口腔健康的第一道屏障，一旦出现了健康危机，就会严重打乱正常的生活。儿童期是保护牙齿的重要时期，从小养成爱护牙齿的习惯，对儿童有着非常重要的意义。下面让我们一起了解下牙齿的小知识吧！
认识牙齿
人类一生有两副牙齿
乳牙——于出生后6-7个月开始长出的牙叫乳牙，两岁半左右长齐，20颗。
恒牙——人的第二副牙齿，共28-32颗。从6岁左右乳牙就开始逐渐脱落，恒牙开始萌出，取代乳牙。除了智齿，其余的28颗一般在12岁左右就全部萌出。智齿在18-30岁萌出，有的终生不萌出或部份萌出。恒牙是人的最后一副牙齿，恒牙脱落后，脱落的部位将不再有牙齿萌生。
龋齿是怎么形成的？
龋齿也被称为蛀牙或者虫牙，它可不是牙齿里面长了“虫”，而是一种细菌作用为主、受多种内外环境因素影响（如：食物、时间、个体口腔环境等）、发生在牙体硬组织的慢性进行性疾病。龋齿的特点是牙体硬组织出现溶解和破坏，或出现不能自身修复的病损或“虫洞”等。
儿童患龋的危害
- 乳牙龋坏导致咀嚼功能降低，影响儿童的生长发育。
- 影响颌面部的正常发育，健康的乳牙在咀嚼时，给颌面部的骨骼和肌肉功能性的刺激，使颌面部发育正常。
- 影响儿童的发音，前牙的严重龋坏，不能发唇齿音和舌齿音，会对语言能力的发展产生不良影响。
- 影响恒牙的萌出及发育，乳牙是恒牙发育的“向导”，乳牙过早丧失可能会造成恒牙排列不齐。同时，过早萌出的恒牙，牙根发育不成熟，牙根短，经不起咀嚼压力，很容易导致松动，甚至脱落。
护牙防龋小妙招
1.注意口腔卫生
养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。
2.掌握正确的刷牙方法
顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面（即上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每一个面都刷到），每次刷3~5分钟，且力度适中。
3.健康饮食，限糖减酸
少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量，减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间。晚上睡前清洁口腔后不再进食。
4.涂氟
使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，儿童还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟，给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可预防龋病。
5.为适龄儿童进行窝沟封闭
窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，不产生创伤，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。建议11-13岁可进行第二恒磨牙的窝沟封闭。
6.定期口腔检查
儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，早期发现口腔问题，尽早治疗，儿童每六个月应进行一次口腔健康检查。
7.防止牙外伤
参加体育活动时，宜穿运动服和防滑的运动鞋，预防摔倒造成牙外伤。一旦发生牙外伤，应尽快去医院就诊。
爱牙不止在9月20日的爱牙日，爱牙应行动在日常生活的每一天， 健康的牙齿会让我们身体健康，笑容灿烂。让我们行动起来，共同投入到爱牙、护牙的行动中来吧！
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