我校早训练队有足球、排球、篮球及武术等项目，每日早晨7.30-8.10是训练时间，体育锻炼有助于身体健康。体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；还能舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力。
足球是一项非常受欢迎的运动，不仅在全球范围内受到热爱，而且在各个年龄段的人群中都非常受欢迎。足球运动不仅能够提高身体素质，还能够培养团队合作精神和竞争意识。
蔺海军老师带领孩子们进行足球技能讲解及示范。
篮球运动自问世起，以其独特的娱乐性、可观赏性、竞争性、健身性、得以广泛开展，传播迅速。学校中更是深受孩子们喜爱。
冯凯老师正在指导学生进行双手运球练习。
在打排球的过程中，有些动作是非常帅气的。例如发球，以及接球、扣球等动作都是非常酷的，因此在打排球的时候给人的一种感觉就是非常痛快。在打排球时，手掌和球会不断接触，因此会刺激到手掌以及手指的穴位，从而使大脑分泌一种荷尔蒙让身体起到亢奋作用，很有效地释放压力。尤其是高年级的孩子们非常喜欢这项运动。
康艳艳老师正在指导学生进行行进间双手正面垫球示范。
翻阅历史，中国武术已传承千年，它是中华民族智慧的结晶，同中华民族同呼吸，共命运，我校武术队建队已有十年之久，参与过许许多多各级各类的活动及比赛，也取得了很好的成绩。下面是武术刘振华老师带领孩子们进行日常武术套路学习。
体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
编辑：刘振华
图片：刘振华
审核：张志媛