2023年9月20日是全国爱牙日，为了让孩子们树立“爱护牙齿，从小做起”的意识，让孩子们认识自己的牙齿，注重口腔卫生，学习清洁牙齿的正确方法，养成良好的清洁习惯，增强爱牙护齿的意识，潮水幼儿园新园区特开展“呵护孩子，预防龋齿”的主题活动。让我们一起来了解一下我们的牙齿吧！
“认识我们的牙齿”🦷
小牙齿，作用大，健康的牙齿直接关系到孩子们的身体健康。为了增强孩子的护牙意识，丰富孩子的爱牙常识，今天我们大家就一起来学习一下吧！
一、选择最合适的牙膏
1.牙膏的粘稠度一定要适中，从软管中挤出之后要成为条状覆盖在牙刷上，这样不仅能够完美的覆盖牙齿，同时又能够很好的避免出现飞溅情况。
2.摩擦力适中，牙膏都具有一定的摩擦力，但是这个力度一定要适中，既要能够很好地起到清洁牙齿的作用，但是又不能够伤害牙釉质。
3.膏体一定要稳定，特别是在存放期间不能够出现出水以及发硬的情况，酸碱度也需要保持稳定。
4.药物牙膏一定要在有效期内使用。
5.牙膏的膏体应该保持光洁、美观，千万不能出现气泡。
6.在刷牙的过程中能够适当的产生气泡，这样能够更好地消除食物碎片在牙齿之中的悬浮，有效減少细菌的滋生。
二、选择优质牙刷
选择牙刷的要求也是比较多的，不仅需要从整体的外观出发，同时还需要从牙刷毛及牙刷的大小等具体考虑，这样才能够更好的保护我们的牙齿，令孩子的牙齿健康发育。
三、养成刷牙好习惯
家长可以用做游戏的方式来培养孩子刷牙的意识，帮助孩子养成自觉刷牙的好习惯。小孩从长出第一颗牙开始，就需要注重口腔清洁。等习惯养成了，孩子就不会过分抵触刷牙的行为了。
四、饮食均衡很重要
爸爸妈妈一般会觉得说到饮食均衡，就觉得是帮孩子长高长大，增强抵抗力，身体健康。其实，饮食均衡对孩子的牙齿健康发育也很重要。
五、在日常饮食中，除了富含钙、磷的食物，比如奶类和豆类制品等等，还可以常吃含柠檬酸的水果，让牙齿发育更健康坚固。也要注意补充维生素C 和膳食纤维，这样能增加孩子牙体和牙周组织的抗病能力。糖不是不能吃，但是吃完以后要及时清洁。
小朋友都知道刷牙的重要性了，其实我们生下来以后慢慢长出来的牙齿叫乳牙，乳牙比较小，也不够坚硬,当我们慢慢长到五六岁的时候,乳牙就会脱落,开始长出新牙,新长出的牙叫恒牙。恒牙比较大而且很坚硬，比乳牙多，对人的身体很重要。
乳牙脱掉长出恒牙,就叫换牙。恒牙掉了就不会再长出新牙,所以我们一定要好好保护我们的牙齿
家长平时要注意孩子有没有一些对牙齿不好的坏习惯，比如咬手指、咬嘴唇，偶尔不要紧，如果这些习惯太多了可能会影响牙槽骨发育，进一步会影响面型，发现后应该注意纠正。
六、出门在外别偷懒
全家旅行的时候，特别是针对大一点的孩子，比较简单的办法，吃完东西要及时漱口。
七、正确刷牙的要点与方法
八、正确的刷牙时间
按照科学家的研究结果，每次刷牙至少2-3分钟，每天至少刷牙二次。刷牙时，依次刷牙齿的外面、里面、咀嚼面和牙缝，还有舌面，才能够达到理想的防龋和预防牙龈炎的效果。
九、日常生活中的牙齿保健
幼儿保护牙齿小知识，一定不能够忘记了日常生活中的保健。