爱护牙齿 绽放微笑
幼儿阶段是保护牙齿的重要时期，为了让幼儿树立正确的牙齿保健知识，培养幼儿良好的爱牙护牙习惯，在爱牙日来临之际，浏阳市吖布幼儿园向小朋友们科普一些爱牙小常识哦。
爱牙日的由来
1989年，由国家卫生部、全国爱卫会、国家教委、文化部、广电部、全国总工会、全国妇联、共青团中央、全国老龄委，九个部委联合签署，确定每年的9月20日为“全国爱牙日”。
爱牙日的设立背景
龋齿、牙周疾病是损害中国人民群众口腔健康的常见病、多发病，更是危害儿童、青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病；据调查，中国约有6—7亿的人患有不同程度的牙病，其中以患龋病为最多，人均有两颗龋齿以上，全国约有20多亿颗龋齿，牙周疾病患病率高达80%。
爱牙小贴士
01 养成良好的口腔卫生
经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。
02 合理饮食，保护牙齿
儿童应注意平衡膳食，做到不挑食，同时，建议大家要多吃对牙齿有益的食物，包括：鸡蛋、新鲜的蔬菜和水果等。
03 饭后漱口
饭后漱口可用清水或茶水，每次含漱2～4口，漱口可以去除部分食物残渣。持续2-3分钟后，彻底冲洗清除牙面上附着的食物软垢最后吐出，反复2-3次增强清洁作用。
04 掌握正确的刷牙方法
顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面（即上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每一个面都刷到）。
05 正确选择牙膏与牙刷
要使用自己的牙刷刷牙。应该购买和使用保健牙刷，而不要用不合格的牙刷刷牙(如刷毛太硬或刷毛太密)，同时要注意保持牙刷的清洁卫生和好的状态，最好每3个月更换一把。根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏，但3~4岁前的孩子不宜使用。
06 养成良好的卫生习惯
与孩子学习保护牙齿的方法，引导孩子正确的刷牙方式，并坚持与孩子每天做到早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。
爱牙日倡议书
亲爱的家长、小朋友们：
2023年9月20日📆是全国第35个“爱牙日”，口腔健康，全身健康。口腔是身体健康的门户，做好口腔健康是身体保健的第一步。对于牙病，预防重于治疗，且预防贵在“早”，贵在坚持，牙齿的健康对于宝宝的成长至关重要。为了小朋友能拥有一口健康的好牙🏻在此，我们向全园家长及小朋友们倡议：
1.教育孩子注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。
2.每次刷牙至少需要3分钟，这样才能更好的清洁牙齿，而且每个面要刷15~20次。刷完后用清水将牙膏全部漱出。
3.少吃甜食，改善饮食结构，平衡膳食，少吃含糖高的食物。
4.纠正孩子的不良习惯：如咬手指、舐舌、张口呼吸、偏侧咀嚼等，这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。
5.选用正确的牙刷和牙膏。
6.定期进行口腔检查，每半年带孩子去口腔医院进行口腔检查。积极配合及早对孩子龋齿进行干预。科学护理牙齿。
爱牙不止在9月20日的爱牙日
爱牙也不应局限于幼儿园的活动中
而应行动在日常生活的每一天
让我们行动起来
一起守护孩子们的口腔健康
爱牙护牙，如“齿”幸福
