石灰窑小学
2023年9月18日，石灰窑镇小学请来了专业绳操教练于龙清，指导学生学习绳操。
石灰窑镇小学一直高度重视大课间活动，开展教育教学活动的宗旨是精益求精，开展高质量的大课间活动，既能调动学生的积极性，又让学生兴趣浓厚，充分达到锻炼的目的。王校长多次利用召开班子会、校长会的间隙，强调开展好阳光体育活动的重要性。以前的大课间活动是自编操、自编舞，活动效果不是很理想，要么学生的热情不高，要么不能达到充分锻炼的目的。结合外出学习所得，结合学生体能实际，决定率先在中心小学试点，开展绳操运动。
开会间隙，王明远校长强调开展阳光体育运动重要性
于教练从出绳、持绳、摇绳、收绳等几个方面进行讲解。持绳时手腕顺着手臂方向自然向下，避免握绳的手与地面平行。摇绳时夹紧大臂，小臂发力，手腕摇动，两臂同时发力，保证发力均匀，同时提速，同时降速。收绳时绳子摇到身体前侧，脚掌半抬，踩住绳子。活动结束后把跳绳斜跨在身体左侧。跳绳要点讲清楚后，于教练从握绳的姿势，摇绳的发力点，脚落地的方向，弹跳的高度，手臂的发力点，手腕的腕部怎么发力，一步一步边讲解边示范。
王校长亲自参与指导、指挥，讲解排队、走步要领，教研员和体育老师边讲解边示范，纠正学生不正确姿势。中心小学校长、主任、所有班主任、科任教师同心协力齐上阵，深入各个班级，帮助动作跟不上或者动作不标准的学生改正错误动作。
中心小学全体教师深入班级指导学生
开展优质的大课间活动，不仅让学生强身健体，还能缓解紧张、焦虑等情绪，增强心肺功能和免疫力，让学生收获更健康的身心，变的更自信更快乐。让学习生活更充盈，把在运动中不断挑战自己、突破极限、取得进步的成就感转化到学习上，实现体质与成绩的双赢。
习近平总书记一直高度重视并发自内心地热爱着体育运动。“人生幸福快乐，强身健体十分重要。”总书记曾用短短14个字，简明扼要地揭示了强身健体的重要性。
石灰窑镇小学的体育教育教学活动在校领导的高度重视下，一定会紧跟习总书记的讲话精神，实现强身健体，快乐学习，幸福生活的目标。