不知不觉，两个月的暑假接近了尾声！
篮球，游泳，跳绳，跑步，骑车，......每一天的我都在运动，而且每一天的我都做到了坚持持续性运动一小时以上.
其中篮球和游泳是主旋律！
第一点要说的是跳绳，暑假的我除去每天跳的3组200个，我还在不停挑战自己的耐力，一直跳一直跳. 慢慢从1000到1500到2000，现在我的最高纪录是一次性慢慢跳了2357个噢！
没有篮球课的晚上爸爸妈妈会陪着我和妹妹一路骑行，特别是妹妹，今年的她已经可以和我同步骑行了. 每次骑行的时候总感觉我们是那最快乐的小鸟，穿梭在这个城市的大街小巷，根据妈妈的记录，我们最远的一次骑行大概是17.6公里.
其次是篮球，七月份的暑假，我缠着妈妈给我报了每周一三五晚上的篮球课，上课的地方距离家大概800多米，于是我便开始独自骑行去上课，所以这里没有照片或者视频噢，妈妈说，虽然看不到我打球的样子，但更喜欢听我讲诉各种打球的乐趣，而且她说这样不是更好得证明我在享受运动吗！
最后是让我最骄傲的游泳，这里我可有说不完的开心. 从7月16号开始，开启了我每周二四六早上的游泳训练，8:30到9:30. 这样持续到7月26号，再从7月26号开始到8月25号，我和妹妹一起坚持每天这个点的游泳训练. 爸爸说，他想看看我们会不会有人坚持不住要请假，但可惜我们俩都让他失望了，我们做到了坚持每一天. 每天一次次在水里冲刺，教练喊着，用尽自己所有的力量去冲刺. 有时候我们会冲不动了，达不到教练的预期目标，但教练依旧会在旁边鼓励着，有节奏的吹着口哨，让我们调整自己的动作频率. 记得我第一次25米持板突破23秒的时候，我看到教练很兴奋得跑去告诉妈妈我的新成绩.
妈妈说每天跟在我们俩后面拍背影，这可是我和妹妹最帅最酷的背影.
就这样一天天坚持一次次冲刺，我们俩都参加了市里的游泳比赛，我也拿到了我自己目前最好的成绩，50自由泳44.25s.
两个月的时间，我不仅学会了跳发，学会了水中自由泳转身，蛙泳转身，蝶泳打腿，单手蝶泳，还把自己50米的提高到45s以内!
附上一段我这次比赛的视频和最后的成绩证明. 终于，因为一路的坚持，在最后的比赛里我突破了自己，50米自由泳44.25S，排名第十噢！
这里也炫耀下我的妹妹，她50米自由泳比赛可是第五名噢，要知道她才5岁呢！
游泳我所爱，篮球亦我所爱！
新学期要开始了，希望我能继续坚持我的运动！