夏季幼儿健康知识

oO.素颜///
创建于2023-06-13
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一、日常生活

1、培养良好卫生习惯

        要注意培养孩子良好的卫生习惯,防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手,不乱摸鼻子和眼睛,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。引导孩子不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰,培养孩子爱清洁、讲卫生的良好习惯。

2、注意饮食习惯

        家长应注意孩子的饮食卫生安全,不能在流动摊位给孩子买零食吃。夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜,少吃油炸食品、冷饮和甜食等。由于天气热,细菌、真菌繁殖加快,食物较容易变质,应预防食物中毒,不宜吃剩菜剩饭。

3、户外活动,做好防范

        周末白天带孩子出门,请做好防晒工作,给孩子戴上太阳镜、遮阳使用遮阳伞等。中午12:00-14:00,阳光最充足的时候,尽量不要让孩子在烈日下外出运动。长时间在外时,家长还需要备好防暑药品。

4、生活作息时间规律、充足睡眠

        适当增加孩子的午休,保证充足的睡眠时间,以免精力不济,抵抗力下降。夏季睡眠时间长于冬季,起床时不宜催促孩子,可放轻柔音乐,慢慢轻柔地唤醒孩子。再热的天气也最好不要让幼儿裸睡,这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛,并发生腹泻。

5、空调不宜开的时间太长

         空调不宜调得过低,长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少,室内干燥,幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人,孩子待的时间久了易产生疲乏。在保证室内通风和湿度的同时,为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动,以增强机体的抵抗力和适应能力。

二、 疾病预防

1、预防中暑

       夏天气温高,人体排汗较多,不能及时补充水分、盐分,或在烈日下照射太长时间都会中暑,幼儿也不例外。要注意不要让幼儿在烈日下玩耍,多给孩子吃些富含维生素的蔬菜、水果,多喝水,还要合理制定夏季营养食谱。

2、预防腹泻

        腹泻是夏季幼儿的多发病,严重时影响幼儿的营养吸收和健康,防止幼儿发生腹泻,要做到科学喂养,定时定量有规律,注意食具、食品和个人卫生。同时要注意采买新鲜的食物,注意保鲜及卫生。

3、预防皮肤病

         幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生,要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作,要勤洗澡、勤换衣,衣服要注意保持清洁干燥,要勤剪指甲,以防抓破皮肤发生感染。

4、防止肠道传染病

        炎热的夏天是细菌性痢疾等各种肠道传染病的流行季节,这些传染病都是经过饮食或者食物传染的,所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生,不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果,不贪吃冷饮冷食,不生吃水产品,饭前便后要洗手,把好病从口入关。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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