爱眼护眼，预防近视——上思县那琴乡中心幼儿园预防近视宣传

家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛：

       ①时间

       6岁左右的孩子使用电子产品的时间应在30分钟左右，连续玩电子产品的时间不得超过15~20分钟。 6岁以下的学龄前儿童，应该避免使用手机和电脑，家长也要起到表率的作用。

       ②距离

      眼睛与电子产品的距离最好是保持在35cm，而且家长必须要陪护孩子，观察孩子的一举一动。如遇到孩子不可控的，立即没收电子产品，改为观看电视，保持一定的距离和观看时间，保护孩子的视力。

       家长千万不要觉得孩子不玩手机、不看电视，就躺着看书，边走边看，这种都是属于不行的！孩子必须掌握好看书的角度，建议家长让孩子看书的时候买个倾斜度在35-40度之间的书桌，避免孩子视力出现问题。

       ③ 光线

       在白天光线充足，没有阳光直射的环境中看书。在晚上时，台灯的亮度和色温要足够的均匀，要让孩子觉得看着不晕。同时建议晚上不要让小孩玩电子产品。

       家长千万要记得：孩子不能过度沉迷电子产品，绝大多数的孩子会有一种没人陪，导致孩子自己就去找东西玩，所以家长的陪伴与关心是很重要的，对保护孩子的心灵也十分有益。