爱护牙齿，健康成长——吉山幼儿园爱牙日宣传

👑开展爱牙日主题教育活动👑

老师通过生动🐸的案例和图片讲解，让幼儿了解牙齿的✨小秘密，培养幼儿保护牙齿🍄的意识，掌握正确🍀的刷牙方法，保护好我们的牙齿。

01  养成良好的口腔卫生

      经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。

02  合理饮食，保护牙齿

     儿童应注意平衡膳食，做到不挑食，同时，建议大家要多吃对牙齿有益的食物，包括：鸡蛋、新鲜的蔬菜和水果等。

03  饭后漱口

      饭后漱口可用清水或茶水，每次含漱2～4口，漱口可以去除部分食物残渣。持续2-3分钟后，彻底冲洗清除牙面上附着的食物软垢最后吐出，反复2-3次增强清洁作用。

04  掌握正确的刷牙方法

      顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面（即上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每一个面都刷到）。

06  养成良好的卫生习惯

      与孩子学习保护牙齿的方法，引导孩子正确的刷牙方式，并坚持与孩子每天做到早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。

亲爱的家长、小朋友们：

      每年的9月20日是 “全国爱牙日”。口腔是身体健康的门户，做好口腔健康是身体保健的第一步。对于牙病，预防重于治疗，且预防贵在“早”，贵在坚持，牙齿的健康对于宝宝的成长至关重要。在此，我们向全园家长及小朋友们倡议：

1.教育孩子注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。

2.每次刷牙至少需要3分钟，这样才能更好的清洁牙齿，而且每个面要刷15~20次。刷完后用清水将牙膏全部漱出。

3.少吃甜食，改善饮食结构，平衡膳食，少吃含糖高的食物。

4.纠正孩子的不良习惯：如咬手指、舐舌、张口呼吸、偏侧咀嚼等，这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。

5.选用正确的牙刷和牙膏。

6.定期进行口腔检查，每半年带孩子去口腔医院进行口腔检查。积极配合及早对孩子龋齿进行干预。科学护理牙齿。