尊敬的各位家长、亲爱的小朋友们:
随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因，身边的“小眼镜”也越来越多了。据不完全统计，如今近视呈现高发、低龄化趋势。3~6 岁幼儿视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，具有可塑性，是视觉功能发育的关键期。为了使孩子们能够拥有美丽的心灵之窗——眼睛，为了心灵之窗更加明亮，在第7个近视防控宣传教育月，我园特向小朋友们发出以下倡议：
1. 防止用眼过度教育部发文：学龄前儿童使用电子产品，单次不超过15分钟。家长是孩子的监护人和第一任老师，应以身作则，陪伴孩子。
2. 注意看书姿势端正坐姿，看书时保持约33厘米的距离。不要躺着看书、或坐车时看书。
3.多做户外运动不要总是呆在室内，多去户外阳光下散散步、眺望远景、跑步等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。
4. 保证充足睡眠合理安排作息时间，早睡早起，每天睡眠10个小时。
5.坚持做眼保健操，用眼时间过长，易引起眼球充血，产生眼疲劳，眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效，每天坚持做眼保健操，学会保护眼睛。
6.合理膳食注意营养均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。多吃胡萝卜、西红柿、橘子、葡萄、红枣等蔬菜水果，对预防近视有益。
7. 避免接触过敏物质有的人爱流眼泪，这很可能是过敏引起的。眼睛过敏的患者外出时，需要带好护目镜，以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。
8. 注意光线营造明亮的阅读环境，配备可调节桌椅，台灯放在桌椅左前方。切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。在阳光强烈的天气下外出游玩、散步或骑车，哪怕是短短的几分钟，也一定要戴好太阳镜或太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。
9.定期检查眼睛如有不适一定要及时就医，及时检查能尽早发现眼睛的问题，平时即使没问题，也应当每年去专业的眼科医院定期检查眼睛的健康状况。
10.注意眼卫生教育幼儿不要用手去揉眼、擦眼，保持眼部卫生。
孩子的健康需要我们共同从小事做起，从细节做起，让我们一起为孩子的视力保驾护航。
德兴市幼儿园