眼睛是心灵的窗户，是每个人发现美的第一感官，预防儿童近视、保护儿童视力，是家长、学校和社会共同关注的大事。因此，科学护眼很重要，视力防控不能松懈。儿童如何科学护眼呢？让我们一起来看一看吧！
什么是近视
近视的特点是看近清楚，看远不清楚。在没有调节的情况下，远处的光线经过瞳孔进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物象，造成视觉对象的扭曲，导致远处的对象看不清楚，这就是近视。
本周，我园开展了保护眼睛，预防近视的主题教育活动，教师以“盲人摸象”的游戏，帮助幼儿感知黑暗所带来的不便影响。孩子们戴上眼罩，他们小心翼翼地行走着，摸索着，真真切切感受到了眼睛看不见时的黑暗与恐惧。让孩子们在游戏中充分感知眼睛的作用，体验护眼的重要性。
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护眼知识我知道
“目”浴阳光
注重幼儿与大自然的亲密接触，保证每天2小时户外活动时间。开展丰富多彩的户外活动，让幼儿“目”浴阳光、增强体质，使眼睛得到放松和保护。
如何保护眼睛呢？我们这样做☀️
1.合理使用电子产品 。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
2.保证充足睡眠。充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。建议每天睡足10小时。
3.坚持做护眼小运动 。眨眼、转眼球，每天至少两次眼保健操，都能有效缓解不良状态，预防近视。
一双明亮的眼睛，它装着四季的色彩，它藏着世间的动静，它透着我们的喜怒哀乐，也是它帮我们收藏这美好的世界！幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。
让我们携手行动起来，共同呵护孩子的眼睛，让孩子们拥有光明的未来!
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