第7个全国近视防控宣传教育月

预防近视，关爱眼睛

         我国近视呈早发、高发态势,已经成为影响儿童健康和全面发展的突出问题。近视可防可控不可逆,要做到早预防、早发现、早干预。

         2023年9月，教育部办公厅将开展第7个全国近视防控宣传教育月，本次的活动主题是“注重行为干预，融入日常生活”。

         9月19日上午，合肥市大成郡幼儿园保健医生以《预防近视，关爱眼睛》为主题进行健康宣教活动。

         活动中，保健医生针对幼儿活泼爱动的特点，通过讲故事、观看图画等形式，为孩子们生动讲解导致近视的原因，怎样预防近视和爱护眼睛等实用知识。告诉幼儿养成良好的用眼习惯，正确掌握看书的习惯和姿势，注意加强营养，不挑食、不偏食，定期检查视力，不要长时间看电视、使用电子产品，保证充足的睡眠，提高幼儿爱眼护眼的能力。

　　👀【保护眼睛温馨提示】

     1. 避免长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

     2. 不用手揉眼睛、不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。

    3. 避免躺着看书或看电视，乘车走路时避免看书。

     4. 看书时要注意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗。

     5. 读写时间不宜过长，每隔30分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望。

     6. 充足的户外活动时间有助于保护视力

     7. 要保证充足的睡眠，尤其是我们小朋友一定要养成定时午睡的好习惯，使眼睛得到良好的休息。