随着国家对中小学心理健康的关注，心理健康课作为学校心理健康教育最主要，也是最常用的开展形式之一，成为了校园中常见的一道风景。正因如此，在心理健康课上的研究也成为了心理老师们的必修课。如何为学生们呈现一堂生动有趣又意义丰富的心理课堂，想必是各位心理老师每天都要钻研的课题。今日有幸听到了蔡迎春老师关于心理健康教育活动课的设计，知道了这类课程该如何备，如果让自己来做这件事的时候，该从哪些方面入手。
一节心理健康教育课往往由多个活动构成，但并不是众多活动的简单组合，即在各个活动先后顺序的安排上，不是随意的，学生的体悟也从低层次到高层次，逐步深入。蔡老师通过手指操，白板写话，观看视频以及制作满意曲线图等等活动让我们感受一堂课要怎样定目标，如何填充内容，最后怎样得出结论，为我们今后课堂的设计做了很好的指导。而且课程环节设置层层递进，让学生在课堂中不断深化对心理健康的理解，阶段性提升心理健康素质。这样的心理健康课能够提升学生们的课堂参与度与课堂接受度，让心理健康教育更受欢迎，也更有成效。
对学生而言，心理课堂应该是一个能够放松自由地进行内心探索的场景，而这就要求心理老师们在心理健康课的主题选择以及流程设计上进行仔细的斟酌。应当要做到主题明确且有意义，而且要贴合学生们当前年龄段的心理发展需求。心理健康课不仅是心理健康教育的重要开展载体，更是心理老师与学生进行心灵沟通的重要途径。上好心理健康课，不仅是在完成心理老师的本职工作，更是心理健康教育开展的重要一步。
下午我们去浙大参观学习。走在浙大，收获的除却沿途的景致风韵，更有百年名校的不显而露的沉淀与氛围。
求是大讲堂：见证浙江大学的发源地，切身体会“求是”精神
浙江大学艺术与考古博物馆：拂去历史的尘埃，见证浙江大学深埋在灰尘之下的历史底。
我们通过参观工艺品与书画展，体味了源远流长、博大精深的中华文化，感受到人类历史的进步。
成长的路上一路芬芳，愿我们不负芳华，化茧成蝶，积蓄力量，切实肩起立德树人的光荣职责，涵养师德，锤炼师艺，在陪伴孩子成长的路上遇见更好的自己。道阻且长，以空杯之心去学习，以虔诚之心实践之，行而不辍，终会到达自己想到达的地方。