高中生正处在心理上脱离父母的心理断乳期，高一阶段随着身体的迅速发育，自我意识的明显增强，独立思考和处理事物能力的发展，在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来。高二阶段由于很多学生目标不明确，既没有高一时的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，是一个容易出现动荡和茫然的时期。高三阶段孩子的社会意识已经接近成熟，并逐渐形成自己的人生观和价值观，对社会现实问题有自己的独立见解。随着备考时间的减少，在思想压力和心理上的波动都会比较突出，出现信心型、迷茫型、放弃型三种形式的分化。所以高中三年各个阶段孩子的不同心理特点常阻碍着父母与子女的相互了解，要想做一个合格的高中生家长 ，一定要多掌握一些与孩子沟通的技巧，帮助孩子顺利度过高中阶段人生最关键的三年。那么，家长怎么与孩子沟通呢？
一、与时俱进的教育观念
现在的时代发展很快，高中生对时代潮流给予很多的关注，但是很多新鲜的名词都是家长们从来没听到的，这样家长和孩子之间的代沟就产生了。家长应该多学习一些新鲜的事物，这样不仅可以和孩子有话题可以聊，也可以让自己的心态更年轻。家长也应该多看一些时尚的新闻，多看一些孩子感兴趣的内容，比如女生喜欢的娱乐和时尚部分，男生喜欢的体育部分等等，这些都可以增加家长和孩子之间的话题。
1、关注孩子的成长。 心理学研究证明，孩子非常在乎父母是否全身心投入，关注他们成长。父母除了行为上的无声关注以外，还需要言语上的沟通和表达，要让孩子知道您无声的行为所包含的关心、关注、爱护和亲近。有的父母虽然与孩子常年在一起，却不跟孩子经常沟通；有些父母以忙为由，忽视亲子间的交流，这些都是引起与孩子关系淡漠的原因，所以做父母的尽可能避免这些，尽最大可能创造行为上的关心、关注、爱护和亲近，同时用语言向孩子表达出来。只有孩子清楚明白了这些无声的关心、关注、爱护和亲近，孩子就会对父母还以尊重、爱戴和亲近。
2、无条件信任孩子。父母是孩子的第一任老师，更是孩子的终身榜样。孩子身上的优点、缺点、习惯和品行基本上出自于父母和周围环境的熏陶。所以，要求孩子做到的，父母首先要做到。对孩子多欣赏、赞扬其优点，尽量包容缺点乃至错误，用长远和发展的眼光看待孩子，即便是孩子犯了错误也应该以平和语调、建议和探讨的方式转达给孩子，既要明白世界上没有完美的孩子，再完美的孩子也存在缺点，也要明白帮助孩子自己判断与觉悟所形成的自律比起他律来，效力会更显著、更持久，也是孩子自己乐于接受的方式。父母无条件信任自己的孩子是与孩子沟通交流的重要基础。
3.纠正孩子的关键性缺点时一定要把握时机，运用成熟有效的方式方法，使其觉悟自己错在何处，为何是错的，当然也别忘了选择最佳地点，以免伤害孩子的自尊和面子。
二、沟通的技巧
世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说：“一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际关系和处世技巧。”一个不会交往的人，犹如陆地上的船，永远不会漂流到人生的大海里去。只有心灵的沟通，才能使我们获得更多的信息。既然沟通对于我们如此重要，那怎样才能进行有效的沟通呢？这就需要我们在沟通的过程中掌握一些技巧和艺术！
1、做个合格倾听者
要学会倾听孩子讲话，不仅听内容，还要用心观察对方说话时的神态、表情、手势，通过这些非语言的信息，正确理解孩子的真正意思，让孩子感觉到你对他的尊重。做一个合格的倾听者一要诚心，抱着谦虚认真的态度听。二要专心，仔细地听，不要三心二意，不走神，不睡觉，不和别人窃窃私语。三要用心，捕捉对方话语中的涵义或言外之意。四要耐心，不要轻易插嘴。五要应心，给予适当的回应，鼓励对方说下去。除了耳朵之外，还要学会用眼睛、表情、动作、语言告诉孩子你在真诚、认真地倾听。
2、充分发挥语言和肢体语言的重要作用
语言是人类最基本、最重要的交流工具，他在我们的日常生活中发挥着关键作用。语言沟通是人们相互交流、分享信息和表达意见的有效方式。语言使得我们能够与他人进行交流，并分享自己的想法、情感和经验。通过语言，我们能够表达自己的意愿，提出问题、传递信息并获得他人的反馈。语言沟通有助于增进个人与他人之间的相互理解和互动，从而建立起有意义的人际关系。
与孩子沟通时一定要注意，语言要通畅 ，让孩子能听得懂、听得明白。语言要顺耳，话说得让孩子爱听，不能引起孩子的反感。语言要有理有力，有理孩子才愿意接受，有力孩子才不会忽视。
语言沟通有助于个体的思维和表达能力的培养。通过积极参与语言交流，我们可以锻炼自己的逻辑思维、辩证思维和创造性思维。语言沟通能够促进我们思考问题的能力，并帮助我们更好的表达自己的观点和想法，所以在亲子交流中，父母和孩子都能不断地学习不断地成长！
在沟通中，动作、手势、眼神等肢体语言也很重要，也会向别人传递你的信息，情感，态度。有时比口语更能表情达意。比如好的眼神，能给人力量和温暖，如：鼓励的眼神，肯定的眼神，关爱的眼神等。不好的眼神，有时会让人难受，不开心。如：鄙视，轻视，冷眼等。
所以，最好的沟通就是语言和肢体语言相结合！中国人不太善于表达自己的情感，当你不好意思和孩子说我爱你时，就给孩子一个大大的拥抱吧，让我们在拥抱中体验温暖和感动，在拥抱中完成一次最有效的沟通！
家庭是以血缘关系为纽带的，每一个家庭成员都有着同样的利益关系。因此，有效的沟通能够让家庭形成一种和睦友爱的关系，以此来增加家庭的凝聚力。有效沟通能让孩子感到家庭就是一个避风港，家人永远是他的保护神。孩子在与父母的有效沟通中可以不断地增强自信心，从而形成健康的人格，逐渐成为受欢迎的好孩子。
龙口第一中学 张容 于江宁