本周营养食谱
安全、健康、卫生、营养
鄢陵县志华学校从食材→清洗→烹饪都在用心制作，
只为让孩子能吃到美味可口的饭菜
只为让孩子能吃到营养丰富的饭菜
只为让孩子健康茁壮的成长
学校用心、学生开心、家长放心
快乐星期一
午餐：河南焖面+紫菜蛋花汤
加餐：茶叶蛋
晚餐：手撕包菜+银耳莲子红枣粥+馒头
焖面功效：富含碳水化合物，能为身体提供充足的能量。
美好星期二
早餐：白菜炒肉、豆腐炖粉条、馒头、大米粥
午餐：美味冬瓜丸子汤、馒头
晚餐：芹菜豆腐条炒肉片、馒头、香甜南瓜粥
冬瓜丸子汤功效：由于冬瓜丸子汤的冬瓜含维生素C较多，且钾含量高，钠盐含量低；冬瓜丸子汤还具有很好的美容功能，同时具有排毒清热的功效，因此可以很好地清理人们体内的毒素，由此可以防止因毒素而产生的痘痘或者斑点
美妙星期三
早餐：酸辣白菜、爆炒绿豆芽、馒头、大米粥
午餐：炸酱面
加餐：风味烤香肠
晚餐：红烧茄瓜、八宝粥、馒头
炸酱面功效：炸酱面经过发酵，原料中的蛋白质被分解为氨基酸，不但更容易被人体吸收，还产生了独特的鲜味，有利于增进食欲。 搭配多种蔬菜，颜色鲜艳漂亮，补充大量的维生素、矿物质和膳食纤维，营养更加均衡、健康
精彩星期四
早餐：麻辣豆腐、馒头、大米粥
午餐：红烧香锅、馒头、绿豆汤
晚餐：培根炒冬瓜、馒头、米酒小汤圆
开心星期五
早餐：白菜豆腐条炒肉片、手工馒头、小米养胃粥
午餐：鱼香肉丝盖浇饭、紫菜蛋花汤
加餐：茶叶蛋
鱼香肉丝功效：猪肉含有蛋白质和多种氨基酸，对于增强体力、提高免疫力、促进身体发育都有益处。胡萝卜含有胡萝卜素和多种维生素及微量元素。青椒富含维生素C和胡萝卜素等多种营养成分，可以帮助提高免疫力。
