营养巧搭配,健康共分享,隆德一幼第五周美食图片与您分享。
星期一
早餐 南瓜饼 糯米红枣粥 苹果
午餐 牛肉豆角炒米饭 虾米紫菜汤
午点 蛋糕 纯牛奶 葡萄
星期二
早餐 牛肉包子 小米枸杞粥 梨
午餐 西红柿鸡蛋面
午点 芝麻饼 核桃豆浆 火龙果
星期三
早餐 煮鸡蛋 桂圆银耳八宝粥 香蕉
午餐 刀切馒头 牛肉烩菜
午点 时蔬菜卷 黑米花生粥 苹果
星期四
早餐 双色卷 番茄蛋花汤 葡萄
午餐 米饭 牛肉炒杏鲍菇蒜苔 土豆烧南瓜 水果醪糟汤
午点 豆沙饼 黑芝麻谷物粉 梨
星期五
早餐 小油饼 燕麦牛奶 苹果
午餐 牛肉臊子蔬菜面
午点 麻花饼 五谷杂粮粥 香蕉
美食推荐
燕麦+牛奶,简单美味,营养翻倍。
做法:用开水将生燕麦片泡20-40分钟捞出,再加水煮燕麦片20-30分钟,燕麦片煮软,加入牛奶煮开即可,也可以加红枣。