营养食谱
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！
早点：伊利学生奶 鸡蛋饼
午餐：紫米饭
番茄炖牛腩 鱼香肉丝
蒜泥空心菜 棒骨玉米汤
午点: 时令水果 蜜桔🍊
晚餐：蔬菜肉沫烩面
酱香鸡腿🍗
秋季幼儿饮食小常识
秋天是由热转凉的季节，气温变化较大，忽冷忽热，细菌易侵蚀幼儿机体而致病。需摄入足量的多种维生素和矿物质。
1.维生素C：具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。
2.维生素A：具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。
3.维生素B族：能提高肌体免疫功能，增强抗病能力。如卷心菜、花菜、芝麻等。
4.食用菌：内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。
温馨提示
如本周菜品有您孩子不能吃的食物，如过敏或因身体状况需要忌口等情况，请提前告知本班教师！