0-6岁是孩子视力发育的关键期，这个阶段的孩子视力发育尚未成熟，极其容易受损。让我们一起来学习科学护眼小知识。
一、如何判断幼儿近视
1.凑近：看电视机时向前凑，看书写字趴得很近。
2.眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。
3.眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。
4.斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，从而看得清楚一些。
5.皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。
二、如何预防近视
不要用手揉眼睛
小朋友的小手接触的东西很多，又不懂得保持清洁卫生，手上携带很多细菌、病毒等，一揉眼睛，这些致病微生物就会进入到眼睛中，引起感染。所以，要改掉宝宝用手揉眼的习惯，教会他眼睛不舒服时首先应该闭上眼睛，眼睛干时也可以眨眼、闭着眼睛转动眼球等。
洗脸时注意清洁眼角
帮宝贝洗脸时，不要忘记同时帮助孩子的清洁眼角，很多家长会忽略这一步骤。每天清洗眼角，及时将残留的眼屎等分泌物清除，可保持眼睛的清洁卫生，减少感染的几率。
不要长时间看电视
电视、电脑、手机等的电子屏幕对视力的损害已经非常明确，年幼的孩子更应该减少接触电子产品的机会，在视力发育阶段更要保护好视力。每天看电视不超过45分钟，每次不超过15分钟。看电视时，要与电视机保持足够的距离及合适的角度，并保证室内光线充足、柔和。
注意阅读的姿势
3岁开始，宝贝逐渐对图画书产生兴趣，对绘画产生兴趣，要从小培养良好的阅读姿势，每次阅读20～30分钟后就要休息片刻。不要在晃动的交通工具或昏暗的环境中看书。
避免强光直射眼睛
阳光、灯光等强烈的光线直接照射眼睛，也会对眼睛产生一定的伤害，所以要教导宝贝不要直接用眼睛去看太阳、看灯光。夏季外出还要避免紫外线直射眼睛，应做好适当的防护。
多食用含维生素A、维生素B、维生素C的食物
维生素A的食物来源包括蛋黄、牛奶及奶制品、黄绿色的蔬菜瓜果富含丰富的维生素A，可以预防眼睛干涩不适、夜盲症与干眼症。维生素B群也可维持视神经系统健康，乳类、绿叶蔬菜、豆类、小麦胚芽、糙米。
希望每一位幼儿和家长行动起来。科学用眼，预防近视，大手拉小手，通过我们的共同努力让所有的小朋友都能拥有一双明亮的眼睛!