新洲区第一初级中学心理建设工作纪实
心理健康教育工作是是学校教育工作中不可缺的一环，关心学生的健康成长，是为了学生的终身发展，区一初在心理工作方面投入大量精力，充分体现了学校对心理健康工作的重视，对师生心理健康的关爱，现将两学年的心理健康工作整理如下。
一、培养班级健康心灵的守护者
2023年9月18号，我校组织开展班级心理委员培训，德育组的徐怀武、陶冶、缪丽娜老师和心理辅导老师余慧琼参加了本次培训，徐怀武校长对98名心理委员进行了培训，他告诉学生要善于发现有情绪持续低落或明显心理问题的同学，及时沟通、耐心开导，帮助其走出心理困境，发现心理问题严重的同学，要告知给班主任，或带同学向余老师求助，并细心填写每周的班级心理状态晴雨表，同时要充分尊重同学隐私。做好班级健康心理维护工作。
二、家校合力，搭建孩子健康成长桥梁
家校之间，要为孩子建立良好的赋能的人际关系，家长只有成长为智慧父母，才能助力孩子成长。刘俊校长以前瞻性思维，大力推进家校共育，2022年11月，在徐怀武校长的组织下，我校开展了家长心理调适讲座，“疫路同行，守护成长”，由新洲三中的专职心理教师金凤珍老师主讲，针对疫情之下的家庭教育与亲子关系问题进行分析指导。告诉家长家庭教育的核心是培养孩子成为一个合格公民，要崇德向善、遵纪守法，还有帮助他树立正确的成才观，引导其培养健康的兴趣爱好和良好的学习习惯，促进其身心健康发展。家长还要修炼自己成为情绪稳定、有包容性、无私、懂得欣赏、敢于相信、敏锐、有原则、以身作则、终身学习的父母。
2022年12月，家长学校课堂再次线上开课，学校特邀新洲一中的夏建义老师再次为我们带来一场精彩讲座——“搭建心桥 有效沟通”， 针对亲子关系，给家长奉上亲子沟通的宝典， 让家长看到自己与孩子沟通的几个雷区，觉察自己不当的沟通模式，搭建沟通新桥——不暴力、不焦虑、不操控。让家长多觉察、多练 习得有效沟通方式，才能得到孩子的信任，实现有效沟通的自动化，亲子关系才能良性循环。
两次讲座都在家长群中产生强烈反响，赢得家长们的高度赞许。他们感言，要和孩子一起打败问题，而不是和问题一起打败孩子，以后要积极对话青春期的孩子，智慧营造和谐的亲子关系。
我校一直信奉的家校理念是——信任、理解、协助、配合、支持、补充，形成教育合力，才能搭建起孩子健康成长桥梁。
三、社团小舞台，打造阳光少年
中学社团作为校园文化建设的重要组成部分，通过感染、暗示、同化、激励与心理调适等多种功能，改变着学生的情绪、情感、行为规范与生活方式等，起着巨大的心理健康教育作用。2022至2023年，我校余慧琼老师精心设计了一系列心理社团课——《我的心理魔法壶》、《积极应对压力》、《沟通的艺术》、《乐观有方法》、《心理学初探》……让心理建设社团在促进学生心理健康、人际交往、生活适应、学业进步的全面发展中起到些微作用。
四、讲心情故事，绘自愈人生
2023年3月，武汉市首届中小学生“校园心晴日记”与“校园心晴漫画”征集活动开始，我校余慧琼老师鼓励有兴趣的学生参与，并认真辅导参赛学生。在全区预选赛评比中，我校的王予涵、栾宝贝、江若希、余丹阳、肖心怡等同学荣获了一、二等奖。
五、团体辅导，互助共赢
团体心理辅导是帮助学生预防心理问题，发展健康心理素质的一种活动，我校的心理健康教师余慧琼老师全心打造，开展了让学生乐于参与的团体辅导活动——“我的烦恼”、“有缘相识”、“冥想的作用”……通过人际技巧训练、压力管理、增进心理健康、解决问题等主题，让学生在团体活动过程中体验并获得成长。
六、个体辅导，助人自助
作为一名专职心理教师，余慧琼老师的心理辅导工作守则是“我在”，学生有心理困惑需要求助时，“我在”。2023年来，她先后为5名学生辅导12余次，伴他们度过眼前的艰难时刻。她悉心为孩子们解开心结，引导他们接纳自己当下的状态，告诉他们，任何问题都有正面意义，总有一天，你承受的困难会有助于你，难过是好过的开始，要让生命在断裂的地方长出新芽。在社团活动之余，学生倾诉诸多心理困惑：如何缓解郁闷的心情？为何有时会突然陷入悲伤？如何从社恐变成社牛？如何解决学习无力感？如何帮助同学放弃轻生念头？如何安慰别人？被人嘲笑怎么办？如何与父母相处？她便适时点拨、一一开导，告诉学生要常做积极的心理暗示，乐于分享、学会赞美、智慧沟通，让他们懂得，如果一个人影响到你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的那个人身上，生活中要少些精神内耗，想都是问题，行动都是答案。
她认为，心理学是一颗柔软的草，没有花香，没有树高，却用顽强的生命力满足人们的需要，自己要潜心学习心理学，提高心理咨询技术，做好心理辅导的工作，落实心理健康活动，充分发挥学校心理健康教育在促进学生心理健康，提高学生的心理素质、学业进步，生活适应全面发展的作用。
一初的心理健康教育工作还有很长的路要走，今后，学校将继续做好维护师生心理健康的工作，为心赋能，走好一初心航路！
撰稿：余慧琼
编辑：余慧琼
审核：徐怀武