根据国家“五项管理”及“双减”政策的精神，为切实给学生减负，我校立足实际，除控制作业总量外，书包过重也一直是我们关注的问题。学生正处于长身体阶段，书包太重易引发学生脊柱变形，严重影响孩子的健康成长和正常的学习、生活。为了让孩子们轻轻松松地背书包上学放学，养成主动整理收纳习惯，还孩子们一个轻松、整洁的学习环境，我校决定发起“给书包'瘦身'，让快乐增倍”活动，以促进“双减”工作有效落实。为此，我们向全体教师、学生、家长发出以下倡议：
教师方面
1.应落实“双减”政策，提高课堂教学效率，科学合理布置家庭作业，设计必做、选做、自主作业，让作业更有效。
2.严格按照课程表上课，如有临时调课，应提前一天通知家长和学生准备好相应的课本和工具。
3.不定期关注学生的书包重量，指导帮助学生学会整理书包，减轻书包重量。
家长方面
1. 建议家长为孩子选用材质轻便、环保、舒适的双肩书包，不建议使用拉杆书包，文具的购买以简单实用为主，同时要考虑轻重。
2.教会孩子定期整理书包，按照课程表带书本用具，并分类放入书包, 书包内不带无关的物品书籍到校。
3.建议家长为孩子准备质地较轻的水杯，避免增加书包的重量。
孩子方面
1.学会整理：每天按课表整理书包，上学放学只带必需的课本、文具、水杯。请及时清理书包中的杂物，减轻书包的重量。食品、玩具等与上学无关的物品不能带入学校。
2.学会取舍：根据当天学习、作业的情况收拾自己的书包，只把自己需要的书和作业带回家，当天回家不需要用的书本请放在学校教室课桌抽屉。抽屉中的杂物也要及时清理。
3.学会归类：经常要使用的书本、学具可放书包携带；不常用的物品，如：科学、美术、体育等学科要用的学科辅助学习工具，也占书包一定的重量，这些工具建议当天有课时手提携带。
4.学会独立：养成独立自主的好习惯，每天晚上或周末，整理自己的书包，学会自己的事情自己做。
5.学会学习：合理利用在学校的学习时间，学会听课，学会独立思考，作业独立完成，不要过多依赖家长。在家空闲时间可以根据自己的兴趣爱好和特长，做自己喜欢做的事情。
孩子是家庭的未来，更是祖国的未来。书包减轻重量，为我们孩子的身体减负，在坚持长期有效的习惯修炼中，规范孩子的行为举止，从而学会整理、规划、巩固、提升生活，让习惯助推个体成长。书包瘦身，教学不瘦身，学校会进一步抓好课堂教学质量的提升和作业效益的提高，真正实现减负增效。孩子身心健康成长是一个涉及学校、家长、社会多个层面的系统工程，让我们齐心协力，共同合作，让每个孩子的书包更轻，学业更优，童年更乐！
十里中心学校
2023年9月12日