中医药学是中华民族千百年来与疾病斗争过程中积累出的最宝贵的财富，是我国优秀传统文化中最为灿烂夺目的瑰宝之一。它不仅阐述了深刻的生命科学道理，还蕴含着丰富的人文科学和哲学思想，是中华民族精神的象征。
千里之行，始于足下”，经历是最好的学习，研学是最美的相遇。2023年9月18日，由宁夏伊康医药研究所组织吴忠市裕民小学五年级师生100人走进宁夏中医药科普教育基地，开展以2023年红领巾在行动：“传承非遗文化，弘扬中医国粹”为主题的研学实践活动！
练习中医养生八段锦
“八段锦”是由中医精华所凝聚出的养生操，让学生观其型，学其式，明其理，可强健学生体魄，点燃学生对传统文化的向往和期盼，为传统文化的持续发展而努力。
学中医文化历史，感传统文化魅力
来到中医药文化展厅前，同学们围绕老师认真的聆听基地老师科普古代名医的历史和故事，有“神农尝百草，一日而遇七十毒，得茶而解之”的典故、外科鼻祖华佗刮骨疗伤的小故事、药圣李时珍的著作《本草纲目》等等。
同学们在道地药材标本展示区内寻找研学手册上的生药标本，分组讨论并填写各种道地药材的药理药性，提高了对中药知识的学习兴趣。
看中医玄妙技法，体国粹博大精深
同学们亲身体验中医的灸法、推拿按摩、拔罐等技法。基地老师在给同学科普中医养生“拔罐”技法时，老师告诉同学们拔罐可以预防保健、治疗疾病，在不同穴位上有不同的作用，老师边演示边讲解，同学们听得津津有味。在学习推拿按摩技法时，同学们互相按摩体验，学的有模有样！
脉诊+急救法学习
老师用讲故事的方式给同学们科普中医的诊断方法“望、闻、问、切”，并教同学们掌握中医脉诊的一些要领，让同学们相互把脉，感受人体脉络的神奇。之后老师向同学们介绍了“海姆立克急救方法”和“心肺复苏急救法”的一些要领，并在教学模型上为同学们演示了正确的基本操作手法，同学们积极学习，在老师“手把手”的纠正下，同学们对急救法的操作有了深刻的领悟。
手工制作“中华传统香囊”
中国的香文化历史悠久，作为香文化中重要的组成部分——香囊文化，也承载着大量的文化信息，反映了不同时期人们的审美观念与社会习俗，同时也体现着中国纺织及精细制造的成就。同学们通过老师的讲解了解到了中华香囊的发展历史，并学习了传统香囊的制作过程。“瞧瞧，我做的香囊，我要送给我们的爸爸妈妈”。
将非遗文化融入到学生的课余生活中，开展丰富多彩、形式多样的科普实践活动，从而激发学生学习传统文化的兴趣，感受传统文化魅力，同时扩宽了孩子们的视野，让传统文化在孩子的内心生根发芽，增强孩子们对中华文化的自信心！