趁着昨日长城脚下千人太极表演的激情未退，趁着周末早上不用赶时间，趁着秋微凉，夏未尽，南山太极队又欢聚一堂，看！雄赳赳气昂昂，扬起口号！山海关以北，青龙县最美！
昨日，跨 跃 时 空 的 呼 唤，
“我们读长城！
读世界安好！
读天下太平！”
听，这是秦皇岛太极拳千人在长城角下振撼山河、振撼环宇的吼声！
古代，我们的先人用泥土，用砖石筑起防御外敌入侵的城墙。
今天我们用燕赵人的臂膀和身躯筑起新时代的长城！
穿跃时空，
看！眼前逶迤的长城犹如巨龙在舞动。
听！巨龙在高声大吼：“…读世界安好！读天下太平”！这洪亮的声音在山谷间回荡！在华夏大地回旋！在世界激荡！
我们向世人高呼：我们骄傲，我们自豪！
因为我们是龙的传人！
这是碧海蓝天老师写的，好喜欢，也写出了全体拳友的心声！南山太极队参加此项活动
今天整装出发，再次南山一游，大家一起玩的开心！玩的愉快！既锻炼身体，又陶冶心情！2023年南山太极队非同寻常，这一年我们迎来了十几位新队友，我们大家情同手足，风雨相伴，共同学习同练太极，提高身体素质，收获快乐和健康，南山太极队犹如幸福祥和的大家庭！
练上太极拳，灵魂得以荡涤。持之以恒地运动，身心更简单、更纯粹、更宽容，从而获得体松、心静、气顺、意和，达到身心自由、生命自如的境界。
从前，时光很慢，人们抚琴吟诗、煮茶弈棋、对酒当歌；如今节奏很快，人们奔波劳碌、抱怨盲从、功利浮躁。来练一套太极拳，淡然修行于喧嚣的市井间，化奔波为享受，化抱怨为容纳，化坎坷为经历，这样的修为很幸福。
太极拳，以它外形的慢，让我们在舒缓慢练中，不为旁人所牵，不被外事所扰，专注于身体的经络穴位、拳术的角度细节，享受习拳过程中的拳路，体味呼吸吐纳，感悟气韵鼓荡，于慢中彰显格调，彰显善，彰显道。当慢达到一定宽度和深度，你便浸入“采菊东篱下，悠然见南山”的境界。
把岁月装在心里把青春写在脸上！
感谢几年来老师手把手的传授，感谢师兄弟们姐妹们的坚持和努力，太极路上我们携手一起努力越走越远越长久，越来越美好……