9月18日，参与恩施州农村初中化学学科骨干教师培训的研修三组全体成员在三峡大学田家炳教育学院赵军老师的带领下来到了东山中学，开始了为期五天的跟岗培训活动。
跟岗培训第一天
东山中学付蓉校长热情的为我们介绍了东山中学的办学理念，介绍了带领我们跟岗培训的三位化学老师。启动了本次培训交流会议。
首先观摩的就是侯楚东老师上的科技教育课，先给一刻钟时间让学生自由体验，再针对同学们的疑惑进行有针对性的讲解，最后五分钟又将课堂交给学生，充分体现了学生的主体作用。
映像最深刻的是一位“特别”的学生，在这堂课表现的尤为积极，侯老师在讲到化学之谜板块时，邀请一位学生背出元素周期表，这位“特别”同学立刻自告奋勇完成任务。其实在侯老师问之前，我在一旁观察了很久，他反反复复背了很多遍，最开始几遍还经常念错读音，其他学生很热心的帮助他纠正，背完后整个科技馆响起了雷霆般的掌声。这其中的学习氛围，也体现出侯老师在平时的教育教学中对学生的关怀与鼓励。
观摩后我们参观了化学组的办公室，侯楚东老师热情的为我们分享了她曾经的讲课经历，展示了自制的教具，耐心地为我们讲解当时荣获全国二等奖的讲课过程，推荐了她们常看的教学期刊和教学资料。除了分享教研经历，她还给我们分享了她的生活，舞蹈、绘画、旅行。我感受颇深，侯老师不仅是一个潜心钻研教学，教书育人的好老师，更是一位热爱生活，积极向上的好老师。
跟岗培训的第二天
观摩李蕾老师的示范课《氧气的性质》
李蕾老师课前用燃着的小木条去靠近象牙牙膏的泡沫，发现小木条燃烧的更旺。从熟悉的知识入手导入。课堂中组织了多种多样的活动，包括教师演示、学生实验、师生配合演示、小组实验等，课堂氛围活跃。让人佩服的是其中很多实验是通过化学教研组集体智慧进行了实验改进，包括硫在氧气中燃烧，用到了“防毒气集气瓶”；铁丝燃烧用到了“生物加料瓶”等。再次被东山中学的化学教研组的这种潜心钻研、探索创新精神所感动。
学而不思则惘，思而不学则待。示范课结束后我们研修三组全体成员和东山中学三位化学老师一起评课议课
继续听侯楚东老师和朱斌老师的随堂课
跟岗培训第三天
观摩朱斌老师的实验示范课《制取氧气》
课前提前让学生结合书本材料和实验报告预习，填写实验预习。
正式上课首先强调实验规则，明确实验要求，并一边讲解一边演示用高锰酸钾制取氧气的实验。
学生两人一组进行实验（实验内容包括：木炭在氧气中燃烧、铁丝在氧气中燃烧、高锰酸钾制取氧气）
听完朱斌老师的示范课后，我们继续参观了东山中学开展的八年级生化学科知识竞赛。
跟岗培训第四天
我们参观了东山中学七年级社团招新活动，在化学社参观了学生做蜡烛
第五天，观摩侯楚东老师《探究过氧化氢分解制取氧气中二氧化锰的作用》、参与教研研讨活动