食谱预告
星期二
早餐:西北臊子面、耗油娃娃菜
间点:冰糖山楂水
午餐:麦仁米饭、肉沫茄条、肉丝小圆菜、田园小炒、棒骨汤
午点:鸭梨、苹果
晚餐:千层饼、肉片炒腐皮、蒜香茼蒿、可乐翅根、金针菇汤
星期三
早餐:咸酥饼、茶叶蛋、地瓜小米粥
间点:牛奶
午餐:二米饭、腊味西芹、炝炒土豆丝、糖酥里脊、番茄蛋花汤
午点:香蕉、油桃
晚餐:香葱小花卷、红烧排骨、干偏豆角、糖醋白菜、紫菜蛋花汤
星期四
早餐:豆沙包、炝炒三丝、黑米粥
间点:坚果
午餐:炸酱面、炸薯条、麻油萝卜丝
午点:苹果、鸭梨
晚餐:米饭、干锅菜花、麻酱油麦菜、冬瓜羊肉、菠菜粉丝汤
星期五
早餐:玉米饼、卤豆腐、皮蛋瘦肉粥
间点:牛奶
午餐:米饭、清炒菜心、鱼香肉丝、肉炒豆嘴、山药汤
午点:西瓜、鸭梨
晚餐:鲜肉包、芝麻双花、粉汤
温馨提示
夏季，天气炎热也是各种细菌、病毒生长繁殖的高发期。为了让孩子更快的适应夏季环境，我们该如何做呢?
1、注意保持幼儿作息时间规律，保证充足的睡眠。
2、幼儿衣服要适当增减，最好能根据天气预报决定第二天穿多少衣服。
3、幼儿运动后容易出汗、着凉。请在幼儿运动前垫上汗巾，在运动结束后及时更换;勤洗脸、洗澡，大汗后不宜冲凉水澡!
4、户外活动时，要避免强烈阳光直接照射，可以戴上遮阳帽等……
5、室内活动时，要保持开窗通风，降低室内温度，穿着宽松、透气、吸汗的衣服。
6、饮食宜清淡易消化，饮品宜生津开胃，消热解暑，如菊花茶、绿豆汤等希望大家都能度过一个健康快乐的夏天~
编辑:王宇茹
审核:刘涛