大美夕阳红
习近平主席指出，中华优秀传统文化是中华民族的精神命脉，是涵养社会主义核心价值观的重要源泉。自古以来，中国人就提倡孝老爱亲，倡导老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。我国已经进入老龄化社会。让老年人老有所养，老有所依，老有所乐，老有所安，关系社会和谐稳定。要在全社会大力提倡尊敬老人，关爱老人，赡养老人，大力发展老龄事业，让所有老年人都能有一个幸福美满的晚年。中国梦最重要的是家庭幸福，父母安康，儿女德贤是家最美的模样；孝，是中国人的信仰，父母福寿安康是每个儿女的心愿，也是中国当下国民所愿。
文山州国学文化促进会启动老年生命大学课堂，通过一段操、一餐饭、一堂课，托起大美夕阳，切实提高老年人的生活品质、幸福指数。 让大家共同来体验老年生命大学课程。
梁老师介绍和谐社区大福地养老模式
大福地老年生命大学老宝贝张阿姨分享
瞧，老年朋友们仔细聆听。
一堂课活出五福人生。 内容多种多样，形式丰富多彩。包括传统文化课程、养生课程、歌曲、游戏、戏剧、舞蹈、电影、电视剧等。老人学的不仅是知识，更是人生态度和生命智慧；老年生命大学也是养生大学，养生命的大学。养老不仅仅是养身，更重要的是养德、养善、养气、养志，让老人有新的生命价值和志向，通过学习和践行，收获五福临门（长寿、富贵、康宁、好德、善终）。老人的精神面貌和生命状态也会随之焕然一新。
大家齐唱《歌唱祖国》。感念祖国给予我们无限恩德，感念这个伟大的民族给予我们今天和平、安定、文明、富裕、健康、和谐的生活，更加祈愿这个伟大的民族在中国共产党的领导下更加繁荣、更加富强。
一段操拍出一个健康晚年。拍打养正操以《黄帝内经》“正气内存 邪不可干”为理论依据，参照中医经络循行走向，跟随导语拍打和互相拍打。 拍打是形式，养正是目的。通过拍打，不但疏通气血，还帮助老人建立情感链接，有效缓解孤独。更重要的是，在不知不觉中将拍打操的心灵导语内化于心，外现于行，扩宽心量，唤醒感恩心，帮助老人树立正确积极的人生态度。目的： 疏通结节,化解心结,内外双通。请大家跟着音乐和老师的导语，一起做拍打养正操。
一餐饭吃出家的味道。一顿早餐或中餐都可以，目的是通过组织老人一起用餐，为老人搭建交流互助平台，营造温暖的家庭氛围，有效缓解老人的孤独感，是老人互助的重要方式。
营养丰富美味的素食
开心用餐
体验活动，让老年朋友们都很有感触。对教育养老模式产生了兴趣，这是中国养老最经济的模式。老年朋友们发表感言，比较认同这种模式，健康快乐又可建立人与人的互助关系。希望大福地这种模式走进养老院，让老年人的养老变得有生机有活动，有智慧有健康，真正做到安享晚年！有的老年朋友还表示从我做起，传承优秀传统文化，利益子孙后代。
老年朋友分享体验心得
狮子笑 笑一笑十年少🥰🥰🥰🥰🥰
欢快有趣的鸭子舞
囗令游戏:拍拿放。
老年生命大学实现三个层面的意义:
一、身体健康， 心灵绽放。老人们学会了和睦婚姻，和睦家庭，善教儿孙；与子女的关系更加融洽，家庭乃至家族更加和谐团结，进而带动邻里和睦、社区和谐。
二、缓解经济压力。住院次数以及医药费大大降低，可以极大的缓解子女的经济压力、后顾之忧以及国家的医疗支出。
三、不惧死亡 健康终老。中国人讲究“盖棺定论”。正所谓老人成长了、健康了、幸福了，家庭自然就幸福了；家庭和睦了，社会就和谐了，国家一定会长治久安！
文山州明德国学文化促进会
联系人 ： 梁老师 电话 18087620929