班主任是学校管理的主力军,虽说是最小的“主任”,但却是责任最重的“主任”。在班级管理的中,除了要有爱心,如何管理好自己的情绪、如何提高班级组协调“作战”能力也显得特别重要。3月2日下午,清流一中在教工阅览室举办了“同心同行 共护成长 ”为主题的班主任沙龙。
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本次沙龙活动分为“自我情绪调节”和“团建游戏”两个部分。
自我情绪调节
学校心理咨询室的吴华燕老师教授大家简单实用的减压放松法:478呼吸法;肩颈操;手指操。
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团建游戏
游戏一 抓乌龟
抓乌龟游戏,每个纵队围成一个圆圈,每个人将左手掌心向下平伸,右手握拳并竖起食指,顶在右侧老师左手掌心;听到故事中“乌龟”两字,立刻用左手抓住旁边老师的食指,同时自己的右手食指迅速从老师手掌逃脱出来,即左抓右逃。
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游戏过后思考:你在游戏的过程中有什么感受呢?体验到了什么样的情绪变化呢?
开心、快乐、紧张、焦急。在重要的、严肃的场合我们都会或多或少感受到压力、紧张、焦急等情绪体验,这都是正常现象。
游戏二 多元组队
多元排队,全体成员按照纵队分成若干小组。主持人宣布排队开始,大家根据某一特征要求调整自己在小组内的位置。在调整过程中,不允许用语言交流。
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游戏总结:每个人的生命都是一个独特的个体,在每一次排队结束后,每个人所站的位置都发生变化。在这样的多元排队这,可能对自己所处位置有满意也有不满意的。但我们要善于发掘自己的优势,同时对面对自己的不足之处也要学会悦纳自己,做到欣赏他人,更要欣赏自己,接纳自己。
班级管理不仅仅需要大量的实践经验积累,更是教师应有的个人品德修养与专业素养,是教师智力、情感和精神三方面的结合。
愿所有的教师在认识自我的过程中,都能点亮属于自己的教育智慧,用专业素养寻求一份发自内心认同的职业幸福。
图文:黄晓燕 占美怜
编辑:黄晓燕
审核:黄观荣