2023年9月20日是我国第35个“全国爱牙日”,爱牙日的主题是:口腔健康,全身健康!
小小牙齿用处大,
吃饭说话都用它。
吃过食物漱漱口,
早晚记得把牙刷
牙齿是人体重要的器官之一,现在让我们来认识认识我们的牙齿吧!
牙齿是人体中最坚硬的器官,分为牙冠、牙颈和牙根三部分,又分为牙釉质(珐琅质)、牙本质(象牙质)、牙髓(神经腺)等。
乳牙——于出生后6-7个月开始长出的牙叫乳牙,两岁半左右长齐,20颗。
恒牙——人的第二副牙齿,共32颗。从6岁左右乳牙就开始逐渐脱落,恒牙开始萌出,取代乳牙。除了智齿,其余的28颗一般在12岁左右就全部萌出。智齿在18-30岁萌出,有的终生不萌出或部份萌出。恒牙是人的最后一副牙齿,恒牙脱落后,脱落的部位将不再有牙齿萌生。
换牙是每个孩子都会经历的事情,因体质不同,生长发育的速度不一样,大部分孩子6岁左右也就是在大班开始换牙。
2岁左右幼儿开始学习刷牙,适合幼儿的刷牙方法是“圆弧刷牙法”,具体操作方法是将刷毛放置在牙面上,轻压使刷毛弯曲,在牙面上画圈,每部位反复画圈5次以上,前牙内侧需将牙刷竖放,牙齿的各个面均应刷到。
儿童龋齿的特点是患龋率高、发病早,而且龋蚀发展速度快,这和儿童食物有关,儿童饮食多为软质食物,黏稠性强,含糖量高,易发酵产酸,同时儿童因年龄幼小,不能很好地刷牙,食物、软垢易滞留在牙面上,加上家长不重视,导致儿童龋齿非常多见。
1.注意牙齿清洁。家长一定要督促孩子注意口腔卫生,每天要教育孩子认真刷牙、饭后及时漱口,而且要用含氟牙膏正确刷牙。每天早晩刷牙,每次刷牙时间不少于2分钟,晩上睡前刷牙更重要。选择合适的牙刷,一般每三个月更换一次,若出现牙刷毛变形外翻,要及时更换,做到一人一刷一口杯。
2.注意饮食。3~6岁儿童不要只吃软烂精细的食物,可以适当吃高纤维素、有韧性的食物。增强牙齿的咀嚼力对预防龋齿也是很有效的。
3.限制甜食的摄入。孩子都爱吃甜的食物,经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料,会引发龋病或产生牙齿敏感。儿童青少年应少吃含糖食品,少喝碳酸饮料,控制进糖总量,减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间,吃糖后要及时漱口,让孩子多吃蔬菜、水果、粗粮。晩上睡前清洁口腔后不再进食。
4.纠正不良习惯。很多孩子会有一些小毛病,如咬手指、吮嘴唇、舔舌头、用口呼吸等,这些习惯会影响牙齿健康,家长应及时帮助孩子纠正。
5.定期口腔检查。儿童每6个月接受一次口腔健康检查,定期涂氟。六龄齿萌出后,及时做窝沟封闭。窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法,不产生创伤,不引起疼痛,是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后,使牙面变得光滑易清洁,细菌不易存留,从而预防窝沟龋。
今天分享的绘本故事叫《小鳄鱼的糖果牙齿》,小鳄鱼本来牙齿很好,有一天,他觉得一颗一颗的吃甜食太麻烦,就异想天开,把他喜欢的巧克力、糖果、蛋糕等喜爱的甜食都粘在了牙齿上,早也舔,晚也舔!结果小鳄鱼长了蛀牙,疼得厉害,最后只好找牙医把牙齿一颗一颗地拔掉,经过这次的教训,小鳄鱼再也不敢吃那么多的甜食了。大部分的小朋友都比较爱吃甜的东西,但让孩子刷牙却不是件容易地事情,希望通过这个故事可以对爱吃甜食而不爱刷牙的小朋友有所帮助。
爱牙不止在9月20日的爱牙日,
爱牙也不应局限于幼儿园的活动中,
而应行动在日常生活的每一天。
让我们行动起来,
一起守护孩子们的口腔健康,
爱牙护牙,如“齿”幸福。