食.节
暑退秋澄天转凉，
日光夜色两均长。
银棉金稻千重秀，
丹桂黄菊万径香。
秋分是和日夜、花束交伴在一起的。
平分秋季，日夜均等。
万物在这一天开启了新的变幻。
食.材
秋分时节，“燥”为其特点，秋燥伤人，易损伤津液，常会出现口咽干苦，皮肤干燥的情况，梨子能够滋阴润肺，缓解秋季干燥问题。
食.喻
梨，堪称是“人体净化器”。具有生津润肺，清热化痰等功效，多吃梨还可以抗燥排毒。梨性味甘寒，清新润肺有益健康。
食.觅
——秋梨冻
原材料：
雪梨、白凉粉、老冰糖、鲜牛奶。
烹饪方法：
1.雪梨削皮；
2.清洗雪梨；
3.雪梨切丁；
4.放入破壁机榨汁；
5.过滤雪梨汁；
6.白凉粉加水化开；
7.加热雪梨汁，放入冰糖水；
8.水开放入白凉粉；
9.等待常温定型；
10.分装切块加入牛奶即可。
食.厨
02:29
食.萃
雪梨含有大量的水分，可以改善口渴症状，出汗或运动后吃雪梨有很好的解渴作用，它能为人体补充丰富的水分，而且能清热解毒，里面所含的维生素C，维生素B，维生素E，微量元素等物质，对肌肤有很好的保护作用，能够改造皮肤干燥的情况。
食.艺
食.味
食.忆
将食厨过程和体验以绘画的形式记录下来，以便在具体的感知和体验中得到发展。
一切生活都是课程
一切课程也要源于生活
食育课带领孩子们
走进最原始的生活需求
种植食物，感知食物
参与制作，体验食育