食谱
（10月7日-10月11日）
科学定制每日食谱
为孩子搭配健康营养膳食
保障幼儿健康成长
🌿星期六食谱🌿
早餐：面包 牛奶
加点：阳光玫瑰
午餐：白玉米饭 红烧肉 香菇青菜 黄金汤
加点：奶香玉米饼 香蕉
🌿星期天食谱🌿
早餐：南瓜馒头 肉沫豆腐 黑米粥
加点：苹果
营养午餐：羊肉烩面、橘子
能量加餐：牛奶 面包
🌿星期一食谱🌿
早餐：小笼包鹌鹑蛋八宝粥
加点：石榴
营养午餐：金银米饭、番茄炒牛腩、三色蔬菜丁、绿豆小米粥
能量加餐：牛奶、蒸枣
🌿星期二食谱🌿
早餐：动物馒头 芹菜炒豆干 红豆小米粥
加点：香梨
营养午餐：大骨馄饨、五香饼、圣女果
能量加餐：牛奶 可乐鸡翅
🌿星期三食谱🌿
早餐：蔬菜卷 西湖牛肉羹(牛肉) 鸡
蛋
加点：哈密瓜
营养午餐：海苔米饭、鱼香肉丝、荷塘小炒、菠菜芙蓉汤
能量加餐：牛奶、蒸红薯
🥕健康小常识🥕
1.吃多样化食物。
2.均衡地吃各类食品。
3.按时用餐。
4.三餐饥饱适度。
5.吃清淡饮食。
