（张伟） 呵护健康，从“心❤️”开始——科普促健康，携手向未来。———万年县人民医院护理部组织科普义诊活动。

          金秋的阳光温馨恬静，金秋的微风和煦轻柔。为了“提升全民科学素质，主力科技自立自强-----科普促健康，携手向未来的活动主题。于2023年9月17日上午，在万年县人们医院护理部黄娟萍主任的带领下，一群可爱的白衣天使们来到了裴梅镇富林村开展以“呵护健康，从心开始”来进行世界心脏日科普义诊活动，为广大村民免费测量血压、血糖、发放宣传单以及开展心脏病疾病知识小讲课。

          在2023年9月29日第23个“”世界心脏日”到来之际，万年县人民医院开展“世界心脏日”系列活动。

　　9月17日上午，万年县人民医院护理团队开展义诊健康宣传，测量血压、血糖、免费发放心血管相关知识手册，对过往村民进行耐心讲解。

　　在活动现场所了解，有部分村民对心脏病不了解，但是有听过，但有些是从身边亲友有患心脏病，所了解一二。但却不知长期高血糖，高血压控制不佳，会影响到心血管。所以更加坚定我们这次宣传目的。

　那么什么是心脏病？该如何去预防心脏病？

　　心脏是唯一一个片刻不可以休息的器官，当人类生命开始在母体胚胎里孕育时,心脏就夜以继日地工作着。我们要学会为心脏“减压”，延长它的寿命。近年来，年轻人突发心梗猝死的事件屡见不鲜。以前大多数人认为心脏疾病是老年病，但现在年轻心脏病患者人数不断增加，心脏病患者的年轻化趋势越来越明显。

　　预防心脏病，你可以这样做。

1,戒烟。吸烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化，预防心脏病，最重要的就是戒烟。如果你抽烟，那么请尽快戒烟；如果你的朋友或家人抽烟，也请劝他们戒烟。

2.检查血压。每一年或两年查一次血压，如果你确诊患有高血压，那么请通过医师处方来进行合理用药，控制血压。通过合理用药，可以大幅降低卒中的发生几率，保护好你的生命安全。

3.检查血糖。定期检测血糖，如果你确诊糖尿病，请按时服药，控制饮食，适当运动。因为高血糖会导致血液粘度增加，血流速度减慢，血管壁受到压力增加，时间长了就会导致血管硬化。

4.根据医嘱，二级预防，合理用药物避免疾病发作。如果已经患有心脏病或卒中，必须根据医嘱服用药物进行二级预防，从而减少心脏病及卒中再次发作的几率。

万年县人民医院胸痛中心电话

0793–3842795