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荤素科学搭配,
确保营养均衡
食材新鲜可口,器具餐餐消毒
一周美好“食”光即刻开启......
早餐:水煮粗粮蛋、小面包、牛奶
午餐:豆腐胡萝卜煮肉粒,小白菜
午点:清汤蝴蝶粉
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早餐:香饽饽馒头,五香豆浆
午餐:香菇胡萝卜油麦菜、水蒸鸡、鸡骨架营养汤
午点:瑶柱瘦肉花生粥
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早餐:小白菜鸡蛋菜椒挂面
午餐:玉米红萝卜蒸滑肉,彩椒炒油麦菜,淮山百合莲子骨头汤
午点:陈皮红豆沙
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早餐:鲜黄豆瘦肉粥
午餐:虾皮蒸水蛋,蒜蓉香爆菜心
午点:银耳红枣莲子藜麦奶羹
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早餐:紫菜鸡蛋瘦肉汤米粉
午餐:肉丸煮冬瓜、 清炒芥菜粒
午点:鸡蛋发糕 、苹果
🌅幸福始于美食🍱却不止美食,美好的幼儿园🏫生活中,不光有学习📔游戏🏂还有一项非常重要的,就是孩子👧🏻👦🏻们的饮食,孩子们正处在生长发育的关键时期✌🏻膳食营养非常重要❣️
培养正确的饮食习惯
(1)饮食安排上要逐渐做到定时、适量,有规律的进餐,不随意改变幼儿的进餐时间和进餐量。
(2)鼓励和安排较大幼儿利用自己的餐具进餐,减少和避免家长喂饭。
(3)与全家人同桌进餐,以利于幼儿日后能更好地接受家庭膳食。
(4)养成良好的膳食礼仪。
(5)培养孩子集中精力进食,暂停其他活动(例如看电视,读书,讲故事等)。
(6)家长应以身作则,用良好的饮食习惯影响幼儿,使幼儿避免出现偏食、挑食的不良习惯。
(7)家长不应强迫幼儿进食,更不应以奖励或惩罚等方式使幼儿进食。
(8)需通过引导、鼓励、改变烹调方式和食物风味等使幼儿接受多种多样的食物。