为充分发挥名师工作室的示范、引领、辐射作用，提升名师工作室成员的课堂教学水平，促进教师校际间的相互交流和同步发展，提高体育课堂教学质量，收到高溪小学教科室的邀请，特安排9月15日送教莲都区高溪小学。
本次活动具体内容和方案
研讨课《快速跑的练习方法》
第一堂课是由王垭厶老师执教的《快速跑的练习方法》。她在提前了解学生学情的情况下，首先通过摆臂练习来改正学生摆臂的常见错误动作；然后通过两个辅助练习—高频快速跑和跨步跳来让学生们意识到步长和步频是跑步的关键，并在课中穿插讲解示范蹲蹲踞式起跑的基本姿势。
讲座
《让每个孩子拥有强健的体魄》王燕老师从历年的体测数据和练习方法给我们进行了详细介绍，近年来中小学生体质健康测试结果显示，我国青少年人群体能体质呈持续下降趋势，国家教育部门和体育部门不断密集出台各类关于提升学生体质的文件，高度关注学生体质健康。
1. 小学一、二年级：身高、体重、肺活量、视力、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳
2. 小学三、四年级：身高、体重、肺活量、视力、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、
3. 小学五、六年级：身高、体重、肺活量、视力、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米×8往返跑、
研讨课《接力跑的练习方法》
第二堂课是由陈睿老师带来的《接力跑的练习方法》本节课陈老师讲解2种不同的交接棒方式，通过原地摆臂听口令伸出手臂、2人一组相互交接棒、4个人一组相互交接棒、4大组交接棒比赛不同的教学手段，让学生在练习中掌握动作方法
研讨课《篮球双手胸前传接球》
第三堂课是由陈斌老师执教的《篮球:双手胸前传接球的练习方法》，本堂课根据大单元计划中第二课时，通过原地徒手练习传接球动作后，增加组合动作变向，跑位等方式，让课堂充满活力，利用呼啦圈等自制道具来解决传球不平，肘关节外展、翻拨无力等错误动作，最后通过小组分组比赛来进一步巩固和强化技术动作，让学生达到应用层面。
讲座
《论文写作方法和技巧》由张斌老师告诉我们
1.在开始写作之前，要明确论文的目的、主题、结构和范围，做好写作计划和提纲，以便有条理地组织思路和材料。
2.在收集和阅读文献时，要注意筛选和评价文献的质量、相关性和可信度，避免使用过时或不可靠的信息。同时，要注意记录文献的来源、作者、出版年份等信息，以便在写作时进行引用和参考。
3.在写作时，要遵循论文的格式和规范，使用恰当的语言风格、语法、标点和词汇。要注意论文的逻辑性、连贯性和一致性，避免重复或冗余的内容。要使用清晰的标题、段落、主题句和过渡词来引导读者的阅读。
4.在写作过程中，要不断检查和修改论文的内容和形式，确保论文的完整性、准确性和有效性。
四、活动总结
名师引领，助力乡村！姜乐美名师工作室把先进的教育教学理念和教学方法传输到乡镇农村，以实现教育资源的优化，教师专业的均衡发展。工作室的老师们为高溪小学带来了教学理念和教学方法，通过互动研讨促进教师专业化发展。
本次活动发挥送教教师的示范辐射作用改变了过去的教研模式，将教研重心下移面向乡镇，到课堂上、师生中，了解农村学校在体育工作中存在的问题，解决教师的困惑;把调研、教研与教师培训相结合，发挥典型教师传、帮、带作用，极大地提高了教研工作的实效性，有效促进送教和受教教师教学能力的不断提高，推动新的课程改革，送教下乡活动效果显著。