我们每一餐都秉持儿童膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。
❤️星期一食谱❤️
🌿早餐🌿
小蛋糕 八宝粥
花生米 白菜
🌿午餐🌿
主食:小米饭
鱼香肉丝 肉末香干
麻辣藕片 大骨冬瓜汤
🌿晚餐🌿
小煎兔丁 青椒肉丝
炒小白菜 小菜汤
❤️星期二食谱❤️
🍑早餐🍑
臊子面
🍑午餐🍑
主食:米饭
红烧排骨 肉末条粉
炒油麦菜 大骨三鲜汤
🍑晚餐🍑
魔芋烧鸭 宫爆肉丁
炒时蔬 南瓜汤
❤️星期三食谱❤️
🍋早餐🍋
芽菜肉末炒饭
白菜汤 炒小菜
🍋午餐🍋
主食:玉米饭
花菜炒肉丝 肉末豆腐
炒红萝卜圆白菜 大骨白菜汤
🍋晚餐🍋
土豆烧牛腩 肉末香干
炒竹筒白 炖鸡米线汤
❤️星期四食谱❤️
🥝早餐🥝
臊子米块
🥝午餐🥝
主食:米饭
芽菜肉丝炒饭 肉末豇豆
木耳炒水白菜 银耳汤
🥝晚餐🥝
烧白 麻辣肉片
炒土豆丝 小白菜汤
❤️星期五食谱❤️
🍉早餐🍉
烤馍 稀饭
炒小菜 煮鸡蛋
🍉午餐🍉
主食:燕麦米饭
蒜苔肉丝 炒上海青
西红柿炒蛋 菠菜汤
❤️星期日食谱❤️
🍒晚餐🍒
青笋炒肉丝 青椒炒排骨
炒小菜 酸菜粉丝汤
营养搭配师:董晓丽
图文:后勤生活部
编辑:张黎
初审:胡小华
复审:冯小丽
终审:王丽