【美食在线】第五周营养食谱(9月18日-9月22日)

船营区教育幼儿园
创建于2023-09-17
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  幼儿时期是孩子们长身体、发育智力的关键期,为了保证幼儿的营养摄入量,船营区教育幼儿园对食材和用量严格把控,为宝贝们制定了美味健康的食谱。第一周的食谱里都有哪些食物呢?我们一起来看一看吧~

9月18 星期一❤️

早餐:枸杞小米粥、小糖包、煮鸡蛋、鸡蛋胡萝卜炒肠片、肉丝炒小白菜木耳

水果:嘎啦苹果、油桃

午餐:肉沫饭、烧茄子、干豆腐炒绿豆芽、南瓜土豆、宫保肉丁

晚餐:红豆饭、清炒三丝、糖醋肉段、蒜蓉油麦菜、瓜片鸡蛋汤

9月19 星期二❤️

早餐:南瓜粥、奶黄包、煮鸡蛋、火腿角瓜、干豆腐炒肉

水果:香蕉、黄柿子

午餐:金银饭、肉炖三丁、鸡蛋糕、虾仁扒油菜、肉丝大头菜

晚餐:大枣饭、孜然肉片、海带根土豆片、洋葱圈、醋溜白菜

9月20 星期三❤️

早餐:红豆粥、芝麻包、煮鸡蛋、豆干芹菜、肉丝土豆泥

水果:梨、西州蜜

午餐:绿豆饭、菠菜炒鸡蛋、肉炖白菜海带、肉段茄子、台湾烤肠

晚餐:燕麦饭、黄瓜炒鸡蛋、牛肉萝卜汤、清炒木耳山药、糖醋排骨

9月21 星期四❤️

早餐:蔬菜粥、小豆包、煮鸡蛋、五香芹菜花生米、肉丝蒜苗干豆腐

水果:桔子、梨

午餐:黑米饭、蒜蓉茼蒿、炸蟹柳、肉丝蒜苔、鸡肉炖粉条

晚餐:白米饭、冬瓜虾仁汤、新三鲜、芹菜炒肉、红烧肉土豆

9月22 星期五❤️

早餐:白米山药粥、鱼丸青豆玉米粒、五香蒸蛋、芝麻菠菜、小花卷

水果:白火龙、嘎啦苹果

午餐:红豆饭饭、木须柿子、可乐小鸡腿、肉炒土豆丝、蒜蓉娃娃菜

晚餐:金银粥、白菜肉包、地三鲜、红烧肉鹌鹑蛋

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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