开封市西小阁幼儿园第二周美食回顾

黑色夏日风暴
创建于2023-09-16
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2023年9月11日— 9月15日

                      

  “民以食为天,食以安为先”!幼儿园食品卫生,食品安全关乎着每一名幼儿的健康。为了规范我园食堂管理工作,进一步提高食堂工作人员的服务水平和安全卫生意识,给孩子们提供一个科学、均衡、合理的膳食结构,为此,我们实施了营养膳食科学管理办法,以确保幼儿的营养均衡、促进幼儿的身体健康。来看看我们精彩一周食谱吧!

星期一(9月11日)

早点:牛奶、坚果小米酥

午餐:羊肉泡馍

晚点:蜜桔

晚餐:金银米饭、黄瓜肉片、大米麦片粥

星期二(9月12日)

早点:豆浆、草莓夹心饼干

午餐:大米饭、四方肉炖冬瓜、素几样、小米绿豆粥

晚点:蒸贝贝南瓜

晚餐:钙奶馒头、肉沫萝卜、糯米蜜枣粥

星期三(9月13日)

早点:牛奶、奶棒面包

午餐:高丽菜炒面、银耳百合羹

晚点:苹果

晚餐:番茄鸡蛋盖浇饭、黑米粥

星期四(9月14日)

早点:豆浆、微笑饼干

午餐:香香米饭、摇滚炒鸡、酸甜西葫芦、大米山药粥

晚点:千禧果

晚餐:千层卷、蔬菜疙瘩汤

星期五(9月15日)

早点:牛奶、精点

午餐:香香馒头、双花炒肉片、白菜煎豆腐、玉米羹

晚点:红心火龙果

晚餐:炸酱面、原汁汤

营养美食介绍——苹果

      

      苹果酸甜可口,脆嫩多汁,富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、 维生素C 、烟酸、纤维素等营养成分。研究发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。

      苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。每天吃一个苹果,不仅能够补充人体所需要的营养,还能起到减肥瘦身、美容养颜、抗氧化、防衰老的功效。

     苹果属于温性的水果,无论是寒凉体质还是虚热体质的人群都适合食用。苹果易消化,对于胃肠道的刺激比较小,脾胃功能虚弱的婴幼儿以及老年人也可食用。

健康小贴士

      病毒性肠炎: 是一种由多种病毒引起的急性肠道感染,秋季以诺如病毒和轮状病毒感染尤为常见,主要通过粪-口途径传播。

🌈临床症状:

    主要表现为急性发作、恶心、呕吐、腹痛、腹泻,可能还有发热和全身不适等症状。

🌈预防措施:

       1.注意饮食卫生:不吃生冷食物,多喝开水。

       2.手卫生:饭前便后洗手,孩子的餐具、玩具定期消毒。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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