陆忆托管
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陆忆托管食谱(11月4日-11月 15 日)

 


注:根据超市和季节供应情况在保证营养合理的前提下,个别品种可能调整,望谅解,请知悉。

欢迎提供菜式。

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周一

午餐:西兰花肉片、玉米粒炒蛋、时菜、瑶柱节瓜骨头汤

午点:马拉糕/自制千层糕

晚餐:胡萝卜玉米肉饼、猪肉焖南瓜、时菜、雪梨瘦肉汤

周二

午餐:烧肉菜花、牛腩炖白萝卜、时菜、骨头冬瓜薏米汤

午点:莲蓉包/叉烧包

晚餐:牛肉丸炒菜芯粒、玉米马蹄肉饼、时菜、紫菜蛋花汤

周三

午餐:土豆丝炒瘦肉、莲藕花生焖猪肉、时菜、板栗骨头汤

午点:菠萝包/绿叶居瑞士卷

晚餐:自制叉烧、豆角煎蛋、时菜、瘦肉无花果汤

周四

午餐:肉碎蒸水蛋、莴笋炒肉卷、时菜、淮山骨头汤

午点:绿豆饼/奶黄包

晚餐:腊味饭/肉片炒胡萝卜、支竹云耳冬菇肉丝、时菜、蕃茄豆腐肉片汤

周五

午餐:蕃茄炒蛋、玉米胡萝卜肉粒、时菜、菠菜猪肝瘦肉汤

午点:酸奶/纯奶

晚餐:土豆红烧肉、节瓜虾米粉丝煲、时菜、莲藕骨头汤

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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