孕期贫血是妊娠期常见的合并症，有些准妈妈一怀孕就贫血，这是为什么呢，铁元素在人体内主要用于制造血红素，血红素构成血红蛋白，血红蛋白是血液的一个很重要成分，怀孕6-8周时，孕妇血液总量增加，分娩时会需要大量铁，满足胎儿和胎盘的需要，孕期更容易缺铁，导致缺铁性贫血。
贫血孕妇对分娩、手术和麻醉耐受力差，贫血可导致贫血性心脏病，贫血对失血性耐受性降低，易发生失血性休克。贫血降低产妇抵抗力，容易并发产褥感染。贫血使全世界每年数十万孕产妇死亡。孕妇贫血时，经胎盘供氧和营养物质不足以满足胎儿生长所需，容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎，同时，对胎儿远期也构成一定的影响。
世界卫生组织统计40%孕妇发生缺铁性贫血，我国部分地区孕妇50%会发生缺铁性贫血，孕期补铁很重要。
孕期怎么样补铁呢？首先应该知道补铁补多少铁，一般来说，成年女性每天需要20毫克的铁，孕早期不用增加，孕中期和孕晚期分别需要24毫克和29毫克的铁，怀孕以后建议到医院化验血常规和铁蛋白，孕妇在医生的建议下补铁，补铁食补优于药补，饮食上补铁可以吃红肉，动物肝脏，动物血等。维生素c可以促进铁的吸收，宜同时补充。钙剂和铁不能同吃，影响吸收。如果确实需要同时补充的话，钙剂和铁剂间隔两个小时。